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2018-08-08
如何照顧自己的情緒？
我們所產(chǎn)生的每個(gè)情緒，都不是單純的當下事件導致的情緒，都伴有著(zhù)未處理的怨恨和委屈。每當有類(lèi)似的情境出現，我們就會(huì )格外敏感，容易體驗到被拋棄、被忽視、被否定等感覺(jué)而產(chǎn)生情緒。
標簽: 拋棄 潛意識 怨恨 
2018-08-08
孩子需要“被看見(jiàn)”，說(shuō)透了孩子問(wèn)題的根源！
控制就等于扼殺精神生命。你如果管他吃飯，他覺(jué)得吃飯就是痛苦，你如果要管他學(xué)習，他覺(jué)得學(xué)習就是痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就是我的意志。你的控制欲伸向哪里，孩子一生就會(huì )感受到無(wú)窮無(wú)盡的痛苦。
標簽: 控制 痛苦 恐怖 
2018-08-08
真正的好丈夫，從來(lái)不幫妻子做家務(wù)
從本質(zhì)上講，婚姻就是一個(gè)經(jīng)濟共同體；孩子要兩人共同撫養；事業(yè)低谷時(shí)，相互扶持；需要幫助時(shí)，對方在背后給你力量，成為彼此的陪伴者、傾聽(tīng)者、回應者！
標簽: 陪伴者 傾聽(tīng)者 回應者 
2018-08-08
對心理咨詢(xún)理解的四個(gè)誤區，您的認識正確嗎?
思想工作的目的是說(shuō)服對方服從、遵循社會(huì )規范、道德標準及集體意志，而心理咨詢(xún)則是運用專(zhuān)門(mén)的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療，咨詢(xún)者持客觀(guān)、中立的態(tài)度，而不是對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行批評教育。
標簽: 心理咨詢(xún) 絕望 連續性 
2018-08-08
生命就是關(guān)系，我們終將在關(guān)系中成長(cháng)
所以，推己及人，愛(ài)人如己，不應該成為一個(gè)頭腦的高調。它必須是你向內挖掘到深處時(shí)一個(gè)自然的了悟，而在某些特定的時(shí)刻，你會(huì )瞥見(jiàn)萬(wàn)物合一的神性，豁然開(kāi)朗。
標簽: 依賴(lài) 苛責 抱怨 
2018-08-08
我們對親密的人，越來(lái)越容易感覺(jué)到不耐煩、煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣
有些人會(huì )對自己伴侶的缺點(diǎn)表現出零容忍，在他做得不夠好的地方，各種嫌棄、挑剔，希望他迅速改正。對于伴侶對自己不夠好、不夠關(guān)注的地方，表現出容易憤怒。
標簽: 憤怒 婚姻感情 容忍 
2018-08-08
接納別人，就是接納我們自己
從心理學(xué)上講，這其實(shí)是一種“投射”效應，也就是說(shuō)，當我們看不慣一個(gè)人的行為、性格時(shí)，其實(shí)是我們將內心中對于自己缺點(diǎn)的不接納投射到了別人身上。
標簽: 難以接受 難以理解 防御機制 
2018-08-08
適當的贊美，有助于孩子更好的成長(cháng)
掌握分寸。孩子經(jīng)過(guò)努力做出了成績(jì)，或者他做完了他理所應當做的事情，他都應該得到贊美。但在日常生活中，注意不要重復贊某件事情，當孩子養成良好的習慣后，就可以適當減少對孩子這一方面的贊美。
標簽: 堅持原則 尊重 愛(ài)護 
2018-08-08
你的憤怒之火，灼傷了誰(shuí)？
人們像掩耳盜鈴里的那個(gè)偷竊者，以為壓抑了，憤怒就沒(méi)有了。殊不知，那被壓抑的憤怒，將招致更多的憤怒。轉移，在憤怒時(shí)，可以通過(guò)跑步、游泳等轉移注意力的方式，發(fā)泄情緒。
標簽: 憤怒 注意力 沉默 
2018-08-08
關(guān)于疑病癥，你了解多少
疑病的心理障礙病人相信自己患有嚴重的疾病或不治之癥，并往往堅信不疑，為此到處求治，跑過(guò)許多醫院和找過(guò)許多醫生但僅復檢查均無(wú)陽(yáng)性特征，或有小毛病但與本人感覺(jué)不相稱(chēng)。
標簽: 心理障礙 自身健康 自我暗示