唐嫣是大家都非常熟悉的一個(gè)女明星了,顏值和身材放在娛樂(lè )圈中那是沒(méi)有什么話(huà)好說(shuō)的。
而唐嫣和羅晉之間的感情也是讓小姐姐們看的少女心頻起。
眾所周知,唐嫣的身材是非常好的,尤其是一雙大長(cháng)腿非常的惹人注目。雖然唐嫣現在結婚了,但是也沒(méi)有看到她因為幸福就“幸福肥”了,身材依然管理的很好。
前短時(shí)間,還和羅晉一個(gè)參加了一個(gè)時(shí)尚盛典。在活動(dòng)上,唐嫣的一身紅裙也是驚艷了很多人。
唐嫣的“鉛筆腿”在很久之前就已經(jīng)很出名了。在這次活動(dòng)中,唐嫣大膽的選擇了一身非常性感的打扮,抹胸露肩的紅色短款連衣裙,像是紅玫瑰一樣綻放。
而為了和這身紅裙相搭配,唐嫣下身選擇了黑色的長(cháng)筒靴,從整體來(lái)看風(fēng)格也是非常的統一。
在當天的活動(dòng)上,國際名模奚夢(mèng)瑤也有參加,和唐嫣一樣,奚夢(mèng)瑤也穿了可以展示大長(cháng)腿的連衣短裙。但是,就算是和國際名模同臺,唐嫣的“鉛筆腿”也是一點(diǎn)沒(méi)有落在下風(fēng)。
每個(gè)女生都渴望自己擁有完美的身段,一雙纖細的長(cháng)腿。可是,現實(shí)往往是殘忍的,先天不足和后天缺乏運動(dòng),導致很多女生腿都比較粗,贅肉比較多。
怎么瘦腿是很多小姐姐關(guān)心的事情,小周周今天帶來(lái)一組啞鈴輔助的腿部動(dòng)作,輕松減去腿部贅肉,快速瘦出鉛筆腿!
每天花時(shí)間做這套動(dòng)作,堅持一個(gè)月,你就會(huì )發(fā)現大腿腿圍都會(huì )改變。穿褲子腿型也會(huì )變得好看。
覺(jué)得自己腿粗的小姐姐一定要練這個(gè)視頻,腿型不好看的也要練習。
1.蹲跳15次(落地時(shí)保證膝關(guān)節穩定)
2.啞鈴保加利亞蹲每邊/10次(膝蓋腳尖朝向前,同一方向)
3.啞鈴負重下蹲20次(慢下控制)
4.啞鈴硬拉15次(膝蓋微屈,腰背挺直)
5.啞鈴后撤箭步蹲每邊/10次(后撤時(shí)保證身體不晃動(dòng))
每個(gè)動(dòng)作中間休息30秒,共完成三次循環(huán)。沒(méi)有啞鈴的可以用2瓶礦泉水代替。
這組腿部訓練完全沒(méi)有任何難度,但是要保證每個(gè)動(dòng)作都要標準哦!健身不練腿,遲早會(huì )后悔,現在練起,美腿必現。
做完運動(dòng)記得拉伸練習哦!女神的大美腿,你也可以擁有。
淚水和汗水的成分相似,但前者只能為你換來(lái)同情,后者卻可以為你贏(yíng)得尊重!
活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥13地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥39用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥19.9用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥60用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥98用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥97適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥164主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥58良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥168抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿(mǎn)、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥112用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結膜變性。
健客價(jià): ¥36活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲(chóng),用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17.9潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無(wú)憂(yōu),從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥42分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數。
健客價(jià): ¥16.9