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DIY減肥茶 一步達到理想身材

2018-11-20 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:性質(zhì)溫和、降火氣,可調理血氣,促進(jìn)血液循環(huán),養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長(cháng)期飲用有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

幾年前流行減肥茶,要用減肥茶不僅傷身而且對減肥不起什么作用,是通過(guò)腹瀉來(lái)虛化減肥,非常的容易反彈,但是自己自制的減肥茶就沒(méi)有那么大的傷害,還可以瘦身美白同時(shí)進(jìn)行,下面小編給大家介紹幾款減肥茶。

DIY減肥茶 一步達到理想身材

加味綠茶

材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片做法:

1.取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7到8分鐘

2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁

3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中拌勻即可。

功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬一小片、白水550毫升做法:

1.將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘2.將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸3.倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調理血氣,促進(jìn)血液循環(huán),養顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長(cháng)期飲用有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

綠豆菊花茶

材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔,是去痘的妙方。

蘆薈紅茶

材料:20cm長(cháng)蘆薈一段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏良方。

西紅柿玫瑰飲

材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量做法:西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與適量鮮玫瑰花一起碾碎后過(guò)濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效:促進(jìn)皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

潤白雪奶紅茶

材料:鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許

做法:將紅茶煎至汁濃,再將煮開(kāi)的牛奶混入其中,并加些小食鹽,攪勻即可。

功效:養顏潤膚,填精益氣。堅持服用可增強體質(zhì),令肌膚潤白而富有彈性。

DIY減肥茶,一步達到理想身材,這些茶飲都是非常健康的,DIY減肥茶的效果還非常好,可以幫助我們增加新陳代謝,使皮膚細膩。想減肥的小姐姐們可以把這些茶飲當做日常的飲料來(lái)喝,搭配運動(dòng),減肥效果會(huì )更棒。 

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