楊紫瘦了18斤，嬰兒肥都沒(méi)了！為新劇也是拼了~

2018-08-14 來(lái)源：瘦臉?lè )椒?/span> 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這一招對消除雙下巴特別有效果，用手掌根部輕輕放置于下巴處，大拇指用力按住面部淋巴，按住推至耳朵方向。

八月才過(guò)去13天，娛樂(lè )界的明星扎堆似的宣布分手。

昨天下午4點(diǎn)，曾經(jīng)羨煞旁人的一對情侶楊紫和秦俊杰正式宣布分手，聲明里還特意強調了一句：和平分手，無(wú)關(guān)他人，沒(méi)有背叛。

你說(shuō)是不是七夕節快到了，他們不想買(mǎi)禮物了，都紛紛選擇分手了。

這兩月，像似是娛樂(lè )圈分手季。比如馬思純和歐豪的分道揚鑣，闞清子和紀凌塵的那個(gè)火爆分手微博，倪妮和井柏然的解體。

現在祝愿各自安好~小猴子除了感情歷程備受關(guān)注外，她的減肥心路也是跌宕起伏。如今為新劇狂甩了18斤肥肉，可喜可賀啊，終于瘦到了理想體重。

18斤，就問(wèn)在減肥的你扎心不扎心？從進(jìn)劇組時(shí)候的108斤，瘦到了90斤。

什么樣的劇讓小猴子如此拼命？

也就是最近熱火的《香蜜沉沉燼如霜》了，由楊紫、鄧倫主演，這是今年第一部登上一線(xiàn)衛視黃金檔的古裝神話(huà)劇，自定檔以來(lái)就備受矚目。

《香蜜沉沉燼如霜》改編自同名網(wǎng)絡(luò )小說(shuō)，講述了楊紫飾演的錦覓與鄧倫飾演的旭鳳三世輪回、癡纏千年的故事。瘦臉妹現在可以光明正大占CP了~

而《香蜜沉沉燼如霜》也不負眾望，首播收視率0.995，位居同時(shí)段第一，遠超同日開(kāi)播的《愛(ài)情進(jìn)化論》。

說(shuō)句實(shí)在話(huà)，《香蜜沉沉燼如霜》這部劇的布景和特效確實(shí)不錯，當夢(mèng)幻如世外桃源的花界，恢宏壯觀(guān)的天宮，幽暗卻絢爛的魔界一一展現在眼前，很多人的心態(tài)都是震撼的，還有劇中角色修煉或者打斗時(shí)的場(chǎng)景、術(shù)法等等，都呈現出非常精彩的效果。

作為年輕一代演員當中的翹楚，楊紫的演技自是不用多說(shuō)。現在瘦掉了嬰兒肥演這中絕世美女也違和了很多。

都說(shuō)一胖毀所有，但是最憂(yōu)傷的可能就是臉胖了。請接好今日的瘦臉寶典。

脂肪過(guò)多型

這種大臉通常面部松弛，捏起來(lái)手感特別好，軟軟滑滑又有肉QQ彈。對于脂肪多的，沒(méi)有別的辦法，就只有減肥啦！當你減到一定的斤數時(shí)，你的臉也會(huì )相應減小！

具體方法

PART1：注意飲食

除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝飲料。一日三餐也要注意多吃果蔬類(lèi)，少油少鹽，含淀粉類(lèi)的主食其實(shí)也要少吃，可以吃點(diǎn)雞胸肉、牛肉，但是肥肉就不要吃了。

PART2：多運動(dòng)

無(wú)論是跑步、快走、跳繩、打球還是游泳，一定要讓自己盡可能的動(dòng)起來(lái)，看看你的微信步數，每天起碼要上萬(wàn)才行呀！其實(shí)練瑜伽和拳擊是很好的瘦身方式，效果比前面那幾種都要好。

PART2：關(guān)于臉部按摩

按摩確實(shí)是可以幫助瘦臉，只是見(jiàn)效慢，一定要每天能堅持做按摩，基本在四個(gè)星期之內可以看出來(lái)。搭配合適的按摩霜效果會(huì )更好哦！

STEP1：按壓頭部，從頭部向下滑動(dòng)到太陽(yáng)穴，再順著(zhù)臉頰向下推至淋巴鎖骨處。

STEP2：雙手從嘴角下向上提拉至眼下方，稍作停留，再依次推至太陽(yáng)穴及淋巴方向。

STEP3：一手扶住臉，另一只手按壓咬肌推向眼下方，再依次推至太陽(yáng)穴及淋巴方向，兩邊臉都要做哦~

STEP4：雙手手掌根部按住嘴角下方，低頭推向耳朵方向，抬頭推至淋巴鎖骨處。

STEP5：這一招對消除雙下巴特別有效果，用手掌根部輕輕放置于下巴處，大拇指用力按住面部淋巴，按住推至耳朵方向。

STEP6：雙手放在嘴角做呼喊狀，用力向下按，再向上提拉至耳朵方向。

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血壓計：測量血壓。電源：歐姆龍專(zhuān)用穩壓電源，適應于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。

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1.用于18歲以上的慢性乙型肝炎患者。因18歲以后胸腺開(kāi)始萎縮，細胞免疫功能減退； 2.各種原發(fā)性或繼發(fā)性T細胞缺陷病； 3.某些自身免疫性疾病（如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、系統性紅斑狼瘡等）； 4.各種細胞免疫功能低下的疾病； 5.腫瘤的輔助治療。

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