大餅臉，雙下巴!哦NO，吃吃吃，你們還吃呢啊!變成這樣你樂(lè )意么?

今天給大家科普一套瘦臉操，沒(méi)事在家趕緊動(dòng)起來(lái)吧!

肥胖臉型特征：

a、除了臉龐圓圓之外，身體也屬于較豐滿(mǎn)甚至偏胖類(lèi)型;

b、當身體消瘦時(shí)，臉部往往隨之有所變小;

c、用手捏臉，有很厚實(shí)很飽滿(mǎn)的感覺(jué);

d、喜吃高脂，高糖食品。

第一步：將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護膚品，注意順著(zhù)肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進(jìn)行按摩。

第二步：大家在做瘦臉按摩的時(shí)候往往容易忽略頸部，其實(shí)這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著(zhù)脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。

第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開(kāi)輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著(zhù)上圖的虛線(xiàn)輕輕點(diǎn)按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。

第四步：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽(yáng)穴，還可以輕輕點(diǎn)按。

第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。

第六步：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。

借助以上幾個(gè)關(guān)鍵穴位和淋巴系統點(diǎn)按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會(huì )變得更加光滑緊致。