1、水腫型大臉

    熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會立即回復原有形狀。

  　快速瘦臉方式：

    Step1：將手掌平貼蓋住一側的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進血液循環(huán)；

    Step2：手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節(jié)部位，頭慢慢側壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指側邊的力量，用力按壓耳后的淋巴結部位，排出老舊廢物。

  　2、肌肉型大臉

    咬肌發(fā)達，咬緊牙根，臉部的肌肉就會變得僵硬。

  　快速瘦臉方式：

    Step1：雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關節(jié)抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復3-5次；

    Step2：用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點，力道微微加強，重復3-5次。

　　3、肥胖型大臉

    摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒有肌肉線條，也包括babyfat類型的人。

  　快速瘦臉方式：

    Step1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處)，力道必須稍微感覺到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;

    Step2：準備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺到整個臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重復5次，可以緊致臉部線條。

    根據自己不同的臉型，找到適合自己的方式，堅持每天“揉揉”臉蛋就變瘦哦，快一起來試一試吧!

（實習編輯：王翠嬋）