1、水腫型大臉
熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會(huì )立即回復原有形狀。
快速瘦臉?lè )绞剑?/strong>
Step1：將手掌平貼蓋住一側的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動(dòng)到太陽(yáng)穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進(jìn)血液循環(huán)；
Step2：手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位，頭慢慢側壓在手掌上，感覺(jué)到擠壓的力道，再用大姆指側邊的力量，用力按壓耳后的淋巴結部位，排出老舊廢物。
2、肌肉型大臉
咬肌發(fā)達，咬緊牙根，臉部的肌肉就會(huì )變得僵硬。
快速瘦臉?lè )绞剑?/strong>
Step1：雙手輕握拳，用食指、中指和無(wú)名指的關(guān)節抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重復3-5次；
Step2：用食指、中指與無(wú)名指的指腹從嘴唇下方滑動(dòng)到耳下的淋巴結定點(diǎn)，力道微微加強，重復3-5次。
3、肥胖型大臉
摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒(méi)有肌肉線(xiàn)條，也包括babyfat類(lèi)型的人。
快速瘦臉?lè )绞剑?/strong>
Step1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處)，力道必須稍微感覺(jué)到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚松弛和法令紋;
Step2：準備一根彈力帶(或者干脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺(jué)到整個(gè)臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重復5次，可以緊致臉部線(xiàn)條。
根據自己不同的臉型，找到適合自己的方式，堅持每天“揉揉”臉蛋就變瘦哦，快一起來(lái)試一試吧!
（實(shí)習編輯：王翠嬋）
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