第一步：將臉部洗凈涂完收縮水后，可以適量的涂上護膚品，注意順著(zhù)肌膚紋理涂抹，從下巴中央、鼻翼兩側、額頭中央部分，分別往兩側進(jìn)行按摩。
第二步：大家在做瘦臉按摩的時(shí)候往往容易忽略頸部，其實(shí)這對整體瘦臉也起到很重要的作用。用雙手手掌順著(zhù)脖頸緩緩從下而上做提拉按摩。
第三步：雙手手掌從前額中央向外拉開(kāi)輕撫，直至腮腺淋巴，還可以順著(zhù)上圖的虛線(xiàn)輕輕點(diǎn)按，不僅幫助瘦臉還有疏解疲憊，退散肌膚黯沉的作用。
第四步：雙手分別用食指和中指從內眼角輕撫直至太陽(yáng)穴，還可以輕輕點(diǎn)按。
第五步：雙手分別用食指和中指從人中輕撫至頰淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按，這一步能有效排出臉部的污濁毒素，幫助加速瘦臉效果。
第六步：雙手用大拇指抵住下頜，彎曲食指從下頜中央輕捏至后淋巴，還可以輕輕點(diǎn)按。這一步能夠有效消退臉部的浮腫，并緊致肌膚。
大家在做瘦臉按摩時(shí)，手法要注意，借助以上幾個(gè)關(guān)鍵穴位和淋巴系統點(diǎn)按，可以更有效的為臉部排出廢物毒素，不僅瘦臉事半功倍，臉上的皮膚也會(huì )變得更加光滑緊致。
(實(shí)習編輯：李泳儀)
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