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收腹又瘦大腿,甩掉下半身肥肉

2018-05-31 來(lái)源:營(yíng)養與體重管理教練  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那么練習普拉提是不錯的方法,普拉提柔緩的動(dòng)作可以燃燒脂肪,拉伸肌肉,只要能堅持下來(lái),就能減肚子又瘦腿。以下9個(gè)動(dòng)作,沒(méi)個(gè)動(dòng)作做足20次,休息30秒!堅持2周,你會(huì )看到明顯的改變!

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