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這位先生“懷孕”數載, 用兩個(gè)半月把“孩子生出來(lái)了”!究竟怎么回事?

2018-05-20 來(lái)源:醫學(xué)體重管理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:了解完基本情況以后,我的美女營(yíng)養師就幫我設計了飲食方案,還給我建了一個(gè)專(zhuān)屬的減肥微信群,每天我只需要把我吃得東西發(fā)到群里,就有人幫我記錄并修正方案。

今天為大家分享的是

顏先生的減重歷程——

“懷孕”數載,

他用兩個(gè)半月把“孩子生出來(lái)了”!

1患者基本情況

患者顏先生,男,38歲,身高175.9cm。

2、肥胖相關(guān)指標對比及體重每日監測圖:

可見(jiàn),前后體重減輕了24.8斤!

體重指數BMI、腰圍明顯降低!

3、前后對比照片:

減重前

減重后

案例分享——“懷孕”數載,

我用兩個(gè)半月把“孩子生出來(lái)了”

我人緣比較好,經(jīng)常都有好友宴請吃喝,漸漸地啤酒肚已經(jīng)超出我能忍受的范圍,肚子大得像懷孕了4-5個(gè)月!!曾經(jīng)的我那么帥氣,體檢還有中度脂肪肝,血脂也異常,我的媽呀,我還那么年輕,不行不行,我唯一想到的就是要減肥。可是該怎么減呢?“飯友”們的邀請還不能推脫;我有脂肪肝和血脂異常,減肥該注意什么呢?我完全沒(méi)有概念!!!!

還好,上天是眷念(曾經(jīng)的)帥哥的,朋友給我介紹廣州南方醫院的減重門(mén)診,他說(shuō)這里有專(zhuān)業(yè)人員提供個(gè)性化減肥方案,還進(jìn)行“跟蹤式”每日指導,減完以后還不容易反彈,還會(huì )給我講很多營(yíng)養知識,學(xué)會(huì )自己管理體重。聽(tīng)起來(lái)棒棒噠,可是身在湖南的我,要經(jīng)常去廣州豈不是很麻煩?好糾結!!可是,原來(lái)我想太多了,真是圖樣圖森破,人家是可以實(shí)行遠程干預的,通過(guò)手機就可以完成。

了解完基本情況以后,我的美女營(yíng)養師就幫我設計了飲食方案,還給我建了一個(gè)專(zhuān)屬的減肥微信群,每天我只需要把我吃得東西發(fā)到群里,就有人幫我記錄并修正方案。

重點(diǎn)是還不會(huì )讓我餓肚子!!

朋友們邀請吃喝時(shí)還能愉快應約,

因為有人教我怎么吃!

誰(shuí)說(shuō)減肥不能吃水果?只要合理,沒(méi)有什么是不可以吃的,因為每天有人給我記錄我的飲食和體重,在可控范圍內是可以添加“減肥禁品”的。當然我也有不聽(tīng)話(huà)的時(shí)候,所以也有減不動(dòng)的時(shí)候,不過(guò)沒(méi)關(guān)系呀,營(yíng)養師根據我的情況馬上調整方案,體重又是“跑火車(chē)”下降。

除了飲食,還會(huì )給我設定適合我的運動(dòng)方案,雙管齊下,想不瘦都難。定期還給我講課,教會(huì )我自己做自己的營(yíng)養師、健康管理師。

你很難想象,我的減肥餐一直很豐富,可是我卻只用了75天減掉了24.8斤,成功把我懷了幾年的“孩子生了下來(lái)”!!!

 

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