我是來(lái)自清遠的一名肥胖患者，體重最重達到72.6kg，月經(jīng)不規律，患有多囊卵巢綜合征，備孕中，來(lái)到清遠市人民醫院咨詢(xún)。

醫生詢(xún)問(wèn)了我的基本情況，建議我先到營(yíng)養師那里做個(gè)體脂測定與肥胖評估。體脂測定？肥胖評估？難道太胖了，會(huì )影響懷孕？

我將信將疑地帶著(zhù)檢測單找到營(yíng)養師做檢查，結果顯示脂肪超標12.5kg，同時(shí)抽血檢查結果發(fā)現，我的泌乳素偏高。

營(yíng)養師告訴我：肥胖會(huì )加重我的多囊情況，持續下去會(huì )比正常體重的人更容易患上動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病和冠心病等疾病。如果能懷上孕，發(fā)生妊娠糖尿病、妊娠高血壓的風(fēng)險也會(huì )比正常人高，對胎兒的發(fā)育也是有所影響。

之前嘗試過(guò)節食減肥，體重暫時(shí)能下降，一旦恢復正常飲食，體重就反彈了。在醫生和營(yíng)養師的建議下，我參與了醫學(xué)體重管理，減掉多余的脂肪，調理好自己的身體，對自己和未來(lái)的寶寶負責。

下面是我的減肥成果

減重期間，醫師對于我的多囊問(wèn)題進(jìn)行疾病治療，營(yíng)養師幫我量身訂制了個(gè)人專(zhuān)屬的營(yíng)養方案，健康管理師為我制定了合適的運動(dòng)方案。

兩個(gè)月下來(lái)，我的體重下降了9.7kg，內臟脂肪從96cm2下降到60cm2，整整下降了36cm2，腰圍小6公分。各項指標逐步改善了，而且人慢慢變得更自信了。

瘦下來(lái)之后，大家覺(jué)得我的變化很多，

身材比之前苗條了很多

減重期間，營(yíng)養師每天微信上貼心指導，告訴我所需的食材分量。還有定期的營(yíng)養微課堂，教會(huì )我如何選擇食物品種、食物的分量、食物烹飪方法。健康管理師，還會(huì )一對一的專(zhuān)門(mén)運動(dòng)指導。讓我感覺(jué)減肥并不是那么困難。

醫學(xué)體重管理，讓我的生活變的健康和規律了。在這2個(gè)月里面，我學(xué)到的營(yíng)養知識，知道平時(shí)該怎樣選擇食物，吃哪種食物不容易長(cháng)胖，吃多少量是正確的，選擇什么運動(dòng)方式可以有效提高代謝……真是獲益良多！

營(yíng)養師建議：

減去10%體重的好處

1死亡率下降>20%，由糖尿病引起的死亡率下降>30%，與肥胖相關(guān)的癌癥死亡率下降>40%；

2血壓：收縮壓下降10mmHg，舒張壓下降20mmHg；

糖尿病：50%空腹血糖下降；

3血脂：總膽固醇下降10%，低密度脂蛋白下降15%，甘油三酯下降30%。

清遠市人民醫院減肥門(mén)診介紹

為了解決肥胖患友減重的苦惱，清遠市人民醫院今年8月開(kāi)始開(kāi)設減肥門(mén)診，并于10月21日正式掛牌，醫學(xué)體重管理采用三師共管的模式，進(jìn)行科學(xué)的醫學(xué)體重管理。在醫學(xué)專(zhuān)業(yè)人員的指導下，按照疾病診療的模式，從疾病、營(yíng)養、運動(dòng)、心理、習慣培養五位一體提供全程指導，進(jìn)行的安全有效的體重管理。

減肥門(mén)診主要關(guān)注超重或肥胖合并糖尿病、青少年肥胖、產(chǎn)后肥胖，肥胖合并高血壓、肥胖合并多囊卵巢綜合癥、肥胖合并睡眠呼吸暫停綜合癥以及亞健康患者，提供非藥物或藥物減肥建議，重塑健康生活方式，胖友們可以重新收獲了健康和好的身材！

清遠人民醫院體重管理門(mén)診接診時(shí)間

注：內分泌出診地點(diǎn)——門(mén)診中區一樓內分泌11號診室

生殖中心出診地點(diǎn)——醫技樓二樓生殖中心1號診室