減肥藥減肥是否真的有效果

2014-01-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：現(xiàn)代人們?yōu)榱俗非笠皇菰偈莸木辰?，即便體重正常，甚至看起來(lái)已經(jīng)很瘦的人，還在拼命吃減肥產(chǎn)品！減肥成了每個(gè)女人掛在嘴邊的事情，成了一項(xiàng)不可擺脫的事業(yè)！

　　有些人在堅(jiān)持了一陣飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥方法之后，覺(jué)得效果不明顯以后就放棄了！然后眼球就會(huì)轉(zhuǎn)向一些減肥產(chǎn)品身上！減肥產(chǎn)品真的是像網(wǎng)上宣傳的和電視里的廣告一樣有效果嗎？

　　不管是減肥藥還是減肥產(chǎn)品，從機(jī)理上講，最主要的有兩種。一是起到抑制食欲的作用，從“入口”上做文章，通過(guò)影響中樞神經(jīng)讓人饑餓感降低，減少攝入從而達(dá)到減肥目的，如西布曲明。

　　減肥藥是不是真有效果？

　　通過(guò)加快排出達(dá)到降低體重的目的，不少減肥茶、減肥膠囊就屬于此類(lèi)。這些產(chǎn)品往往使用了決明子、番瀉葉、萊菔子等中草藥。這些中草藥均含有蒽醌，一種類(lèi)似大黃的成分，偶爾服用有通便效果。中草藥減肥往往打著“安全”、“快速減肥”的旗號(hào)，然而長(zhǎng)期服用同樣不利于健康。

　　一個(gè)星期內(nèi)服用這些產(chǎn)品有一定效果，但若連續(xù)數(shù)月服用，會(huì)導(dǎo)致腸道正常蠕動(dòng)功能減弱，陷入惡性循環(huán)，甚至引發(fā)黑變?。茨c道黏膜壁變成黑色）。而消化系統(tǒng)一旦受影響，人體的整體健康也跟著受害。所謂的“快速減肥”是更需警惕的幌子

　　提醒減肥的朋友，減肥沒(méi)有捷徑，也不能有捷徑！目前，最安全最有效的方法，就是改變生活方式。所以想健康減肥還請(qǐng)拒絕減肥產(chǎn)品！

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有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。蛋白質(zhì)具有較長(zhǎng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì)變成無(wú)法消失的熱能囤積。

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