早上刷牙的時(shí)候做這個(gè)動(dòng)作，全天都在燃脂~

2018-04-19 來(lái)源：輕松瘦身瘦腿標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：這個(gè)動(dòng)作效果都很好~動(dòng)作要點(diǎn)：30個(gè)1組。堅持3~4組。

今天的動(dòng)作

大家應該都不陌生

本九曾經(jīng)只靠著(zhù)它和另外一個(gè)動(dòng)作

30天基代提升了100大卡

瘦腿翹臀提代謝

這個(gè)動(dòng)作效果都很好~

動(dòng)作要點(diǎn)：

30個(gè)1組

堅持3~4組

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