〖遇見(jiàn)真我〗

　　?本期男主角介紹?

　　姓名：鐘傳海

　　性別：男

　　2012年：身高168cm體重200斤

　　2015年：身高168cm體重140斤

　　吃胖→200斤→140斤

　　首先介紹一下本期〖遇見(jiàn)真我〗主角：鐘傳海。

　　2009年初，他還是吃不胖的體質(zhì)，剛去捷克時(shí)非常瘦。

　　2012年吃了幾年國外的高脂肪食物開(kāi)始迅速發(fā)胖，身高只有168CM，最胖達到200斤。

　　(懶到拍照片都不想擺POSE)

　　(吃貨一看到吃的就來(lái)精神)

　　(雖然穿著(zhù)adidas但是絕對不會(huì )運動(dòng))

　　2013年開(kāi)始健身，蛻變的成功只有他自己知道。

　　2104年初開(kāi)始迅速脫脂降到140斤，然后開(kāi)始增肌的開(kāi)始。

　　他成功從一個(gè)游戲宅男變成在捷克打健美比賽的男神！

　　減肥歷程

　　每次家庭聚會(huì )他都事先帶好食物，前期脫脂期間他每天都帶著(zhù)小秤來(lái)秤食物，做到非常一絲不茍。很多人笑他太極端。

　　關(guān)于朋友聚會(huì )他基本能不去則不去，不喝酒不抽煙不熬夜，這是迅速掉脂肪的關(guān)鍵！

　　不要說(shuō)愛(ài)健身、減肥成功都是神，人性本懶。

　　在此之前，他純粹就是深度懶癌患者，每天宅在家玩游戲能宅一個(gè)月不出門(mén)的宅男。

　　(減肥后，帥出人生新高度)

　　送給你們的話(huà)。

　　他和你們一樣都是普通人，是健身運動(dòng)改變了生活！

　　你呢，要不要做出點(diǎn)改變？

　　Go，Changenow！

　　在別人的故事中，找到共鳴；

　　在別人的歷程中，找到心得；

　　在別人的成功里，找到方法。

　　〖遇見(jiàn)真我〗一個(gè)學(xué)習減肥心得和展示自己減肥成果的平臺。在別人遇見(jiàn)真我的歷程中，學(xué)習成功減肥的心得。希望大家遇見(jiàn)真我，積極展現自我，讓這里成為大家自