從胖媽到辣妹，她是孩子們最好的榜樣

2017-09-07 來(lái)源：減肥達人訓練營(yíng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：剛開(kāi)始健身的時(shí)候，由于自身體重過(guò)大，自己都不敢去健身房。因為那時(shí)她擔心別人嘲笑她。所以剛開(kāi)始KarlyeThurlow只是在飲食上做了改變，吃更多的蔬菜和全麥食物，拒絕高熱量食物。

　　今天小編要給大家介紹一位

　　健身辣媽。

　　她叫KarlyeThurlow，37歲，

　　在擁有第二個(gè)孩子的時(shí)候

　　她的體重達到120KG。

　　而促使她

　　要改變自己是她的兩個(gè)孩子。

　　因為Karlye認為自己是

　　孩子最好的老師、最好的榜樣。

　　如果自己都做不到，

　　就無(wú)法做到教育好自己的孩子。

　　現在KarlyeThurlow做到了，

　　她幾乎每天都會(huì )帶他們一起運動(dòng)，

　　以及教他們吃健康的食物。

　　相信孩子們也會(huì )

　　為有這樣的好媽媽而感到驕傲。

　　KarlyeThurlow說(shuō)，

　　剛開(kāi)始健身的時(shí)候，由于自身體重過(guò)大，

　　自己都不敢去健身房。

　　因為那時(shí)她擔心別人嘲笑她。

　　所以剛開(kāi)始KarlyeThurlow

　　只是在飲食上做了改變，

　　吃更多的蔬菜和全麥食物，

　　拒絕高熱量食物。

　　以及每天都會(huì )

　　到戶(hù)外快步走1個(gè)小時(shí)。

　　這樣剛開(kāi)始的3個(gè)月時(shí)間里

　　她減掉了20KG的體重。

　　要知道以前的

　　KarlyeThurlow每天要喝4升可樂(lè )，

　　以及其它很多高熱量食物，

　　可謂是暴飲暴食。

　　當然

　　Karlye以前之所以暴飲暴食，

　　主要是想通過(guò)吃來(lái)發(fā)泄自己，

　　因為她的婚姻出現問(wèn)題。

　　三個(gè)月后的

　　KarlyeThurlow體重減到100Kg，

　　這給了她更多的信心。

　　身材真正發(fā)生巨大改變，

　　還要歸功于她決定開(kāi)始舉鐵，

　　這才是真正的開(kāi)始。

　　在健身房舉鐵的6個(gè)月時(shí)間，

　　不僅提高身體肌肉含量，

　　還減掉40KG體重，

　　這讓她看起來(lái)更勻稱(chēng)、性感。

　　當KarlyeThurlow

　　成功減掉半個(gè)自己的時(shí)候，

　　她也結束了她那不幸福的婚姻。

　　現在的KarlyeThurlow

　　無(wú)論是從精神面貌還是氣質(zhì)上，

　　都發(fā)生巨大的改變，

　　看了你就知道，胖媽變辣媽。

　　KarlyeThurlow說(shuō)，

　　她很不喜歡之前的自己。

　　回頭看看自己的照片，

　　真是把自己嚇一跳，

　　以前也不敢在鏡子前看自己。

　　這樣的身體，這樣的身材，

　　讓Karlye帶著(zhù)自己的孩子

　　每一天都自信滿(mǎn)滿(mǎn)。

　　據說(shuō)現有的Karlye有很多追求者。

　　從120KG到60KG，

　　Karlye自己說(shuō)也不容易，

　　但我堅持走過(guò)來(lái)了，

　　也改變了我現在的生活方式。

　　我要做一個(gè)自信的女人，

　　要一直保持這樣，不再回到以前。

　　每天我都會(huì )

　　給自己安排一定的時(shí)間鍛煉，

　　或帶著(zhù)孩子們一起鍛煉。

　　哪怕不去健身房，

　　我也會(huì )在家里進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的練習。

　　這就是我的生活，我喜歡！

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

彝醫：差嫫且凱斯多，斯開(kāi)色土，卑開(kāi)塞嘟。中醫：收斂止血。用于功能性子宮出血，人工流產(chǎn)術(shù)后出血、放取環(huán) 術(shù)后出血、鼻衄、胃出血及內痔出血等。

清咽潤喉(清咽)。

清咽。

消腫止痛。用于跌打損傷，積瘀腫痛。

清肺熱。

益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥。

健客價(jià)：￥219

詳細可參考說(shuō)明書(shū)。

健客價(jià)：￥49

滿(mǎn)足身體鈣元素

健客價(jià)：￥139

本品可用于成人短期內因膳食中鈣攝入不足時(shí)的補充。

健客價(jià)：￥69

慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。

健客價(jià)：￥165

維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。中智草晶華玫瑰花破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。百雀羚平衡潤澤爽膚水：保濕，補水，舒緩肌膚。

健客價(jià)：￥192

驢膠補血顆粒：補血，益氣，調經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jīng)過(guò)少。中智草晶華黨參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。碳酸鈣D3片：鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。

健客價(jià)：￥247

阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。中智草晶華當歸破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。枸杞子：枸杞子具有養肝明目、補血安神的作用。中智草晶華丹參破壁草本：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。

健客價(jià)：￥1146