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巧吃干荷葉冬瓜皮也可以輕松減肥

2014-05-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減肥是一個(gè)長(cháng)期工程,需要長(cháng)久堅持,沒(méi)有什么一觸即成的速成方法,但只要你掌握了一些飲食減肥決巧,對減肥來(lái)說(shuō)也是非常有幫助的。《本草綱目》中記載荷葉能“生發(fā)元氣,散瘀血,消水腫”。既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽(yáng)。那么可以用干荷葉冬瓜皮來(lái)減肥嗎?下面我們來(lái)看看專(zhuān)家是怎么解答的。

  干荷葉冬瓜皮助減肥

  李女士提供:最近春暖花開(kāi),我與好友相約周末去郊游,可就在收拾換季衣服時(shí)沮喪地發(fā)現,好多以前的漂亮衣服都穿不下去了。于是,我從網(wǎng)上搜了一個(gè)據說(shuō)有助減肥的偏方,具體方法是:干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好,每日取1兩,用熱水沖泡后當茶喝。不知道有沒(méi)有道理,想請專(zhuān)家點(diǎn)評一下。

  夏專(zhuān)家答:從干荷葉和冬瓜皮的功效上來(lái)說(shuō)都是有助于減肥消脂的。明朝著(zhù)名醫家李中梓在其所著(zhù)的《本草通玄》中說(shuō)荷葉能“開(kāi)胃消食”。《本草綱目》中記載荷葉能“生發(fā)元氣,散瘀血,消水腫”。既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽(yáng)。現代藥理研究表明,荷葉含荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等,能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼,清代名醫葉天士在其所著(zhù)的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚,去濕追風(fēng),補脾瀉火”的功效。

  要提醒大家的是,該偏方適合熱性體質(zhì)的人使用。如果是寒性體質(zhì),比如陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒者、孕婦及老人等,最好不要用這種方法減肥,以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。此外,該偏方只能輔助減肥,規律飲食、多運動(dòng),并持之以恒很重要。

(實(shí)習編輯:鐘丹圳)

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