蔬菜湯，清理腸道和血液，活化全身的細胞，代謝上升，使身體變成容易燃燒脂肪的體質(zhì)，吃得越多越能減肥。但是吃得過(guò)飽會(huì )影響腸胃的消耗能力，要適量控制進(jìn)食量。
蔬菜湯的配方（蔬菜品種）是日本某營(yíng)養師設計，他認為改變配方效果會(huì )降低，每個(gè)人的口味各異，主要不含糖及油，調味根據喜愛(ài)可以改變。
該蔬菜湯排毒又能調整全身的機能，提高免疫力，除非飲食接受醫生指導者除外，任何人都可以進(jìn)食。
最好是天天制作，有些人工作忙可以制作一個(gè)星期的份量，每天吃時(shí)加熱，剩余的放在冰框里保存。可放在密封溫瓶?jì)壬习鄷r(shí)進(jìn)食。夏天最好2～3天制作一次。
六天蔬菜湯排毒減肥法
第一天：早餐：蔬菜水果汁；午餐：水煮蔬菜或者生蔬菜（蔬菜種類(lèi)隨意，但是不要用油）；晚餐：只吃蔬菜湯（分量隨意）。水果（香蕉除外），飲料水、茶、黑無(wú)糖咖啡、100%果汁。
第二天：早餐：蔬菜水果汁；午餐：水煮蔬菜或者生蔬菜。晚餐：蔬菜湯，再加上其它蔬菜類(lèi)，要吃得飽。不吃水果，但可以吃蕃薯或者土豆。
第三天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：只吃蔬菜湯。水果（香蕉除外）、水煮蔬菜、生蔬菜隨意進(jìn)食。
第四天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：吃蔬菜湯和香蕉。脫脂奶1/2公升。
第五天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：肉類(lèi)和蕃茄。肉類(lèi)350～700克（重量比350克少也可以），豬肉、雞肉、魚(yú)肉烹調時(shí)不要用油。為了更好地排毒，要喝1.5公升以上的水，蔬菜湯至少喝一碗。
第六天：早餐：蔬菜水果汁；午餐、晚餐：牛肉和蔬菜（品種隨意），牛肉吃多少就吃多少。如2～3塊牛扒（肉的品種和燒的方法隨意）。蔬菜湯至少喝一碗。
1、幫助全身各個(gè)系統進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸，腸道系統和皮膚組織等，2、提升機體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過(guò)敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無(wú)副作用
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健客價(jià)： ￥249有利于人體內鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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