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長期堅持早起練太極拳的人,最終會變成這樣!

2017-07-22 來源:功夫太極  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每天早起心平氣和的一套太極拳—守中用中,養(yǎng)成了做事,思維都無過不及。處于中則必然有好的心態(tài),而能夠?qū)θ魏问虑樘幚淼挠稳杏杏唷?/div>

   在當(dāng)下,不少練太極拳的人每天都在上演著兩件事:晚上睡不著,早上起不來。雖然一天事情的確很多,但如果連早起的那么一點點時間都留不出來,那你還指望自己的太極拳能練成什么樣!

 
  古人說:一年之計在于春,一日之計在于晨。早上是外部空氣最清新,最有利于我們進行新陳代謝的時間段。好的太極拳配合好的時間段,當(dāng)然對我們的健康會有事半功倍的好效果了!
 
  所以,長期堅持早起練太極拳對身體是絕對有好處的,但具體有哪些驚人的變化呢?很多人說不上來。下面讓我來告訴你,你對照著看看自己能對上幾條就知道你的健康指數(shù)了。后面有答案的哦(提前看無效)
 
  01.你肯定比同齡人健康
 
  長期能堅持早起練太極拳的人,肯定沒有熬夜的壞習(xí)慣,我們的身體從晚間21:00開始一直到第二天5:00結(jié)束,完成了體內(nèi)的生理排毒。所以你為了早起練太極拳必須早睡。這樣就不會因熬夜而影響排毒,當(dāng)然就減少了疾病發(fā)生的幾率。
 
  02.你肯定比同齡人年輕
 
  長期能堅持早起練太極拳的人,雖然起的早,但他(她)一定沒有黑眼圈,而且皮膚還會比別人有光澤和彈性,瞬間拉高你的顏值水平,因為太極拳有助于氣血的流動暢通。流水不腐,戶樞不蠹。在幫助細(xì)胞保持活躍的前提下,練太極拳的人基本上比同齡人看著能年輕5—10歲。
 
  03.你的生命質(zhì)量肯定比同齡人好
 
  長期能堅持早起練太極拳的人,無論是大腦還是小腦,壽命以及活力都比同齡人要更加的強。這意味著,他們有更好的覺醒和應(yīng)激反射能力,小腦萎縮,老年癡呆等等是絕對不會出現(xiàn)在一個每天都堅持早起練太極拳的人身上的。
 
  04.你成功的機會肯定比別人高
 
  長期堅持早起練太極拳的人,普遍在做事效率和成功率上都比同齡人會高出很多。因為每天的早起練習(xí),讓他們的精力和體力,乃至于智力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是同齡人所能比較。每天早起心平氣和的一套太極拳—守中用中,養(yǎng)成了做事,思維都無過不及。處于中則必然有好的心態(tài),而能夠?qū)θ魏问虑樘幚淼挠稳杏杏唷?/div>

 

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