太極拳技巧之一：搭手即掤，八法相主

　　太極拳各種勁共同強調的是掤勁。在交手的時(shí)候，太極拳不主張硬沖、硬拼、硬抗、硬頂，但是也不許丟，不許逃跑，而是先用一種彈性的、能伸又能屈的、柔韌性的、螺旋式的外撐勁，也就是掤勁，來(lái)接應對方的來(lái)力。這種掤勁，不只是表現在手上，周身處處都有這種掤勁。掤勁的延伸一共有七種勁，不同的是使用的角度或者是使用的部位，所以說(shuō)掤勁是太極勁的基本特征。

　　太極拳技巧之二：彼此接觸點(diǎn)上，都有我的“耳朵”

　　既然是根據敵人的變化而變化，那么首先要要做的就是了解敵人的意圖，也就是敵情，正所謂一知已知彼，百戰不殆。太極拳特別強調的是"知彼"，只要和對方有所接觸，就要找出對方的特點(diǎn)。所以學(xué)習太極拳推手，首要任務(wù)是練習"聽(tīng)勁"。

　　太極拳技巧之三：誰(shuí)先合，誰(shuí)能贏(yíng)

　　從總體上控制對方、包住對方、籠住對方。或用一手、或用雙手、或用雙臂、或用雙肘、或用一手一肘、或用肘彎里側夾住對方、或上下配合別住對方……總之，凡是使對方處于背勢者，都屬于拿，都屬于合。另外還需要強調的是一個(gè)"先"字，誰(shuí)能先合，誰(shuí)能贏(yíng)。即要主動(dòng)，首先要從精神上控制他、包圍他、藐視他，使他處于我的包圍圈之內，決不能讓他合住我。因此，平時(shí)練拳必須注意聚精會(huì )神的合力之法，做到能開(kāi)又能合。

　　太極拳技巧之四：化打合一，引進(jìn)合一，點(diǎn)線(xiàn)合一

　　太極拳往往講求引化為先，先引化而后發(fā)放，其實(shí)這是初級功夫。高級功夫應該是化打合一，引進(jìn)合一，化就是打，打就是化，使引化與進(jìn)擊同步化，統一行動(dòng)。第一種功法(或第一種手法)是先引后發(fā)。即待對方來(lái)勁被我引化落空之后，我再將內勁外力合而為一(意氣力三結合)，合力發(fā)之。第二種手法，是邊引邊進(jìn)、或上引下進(jìn)、左引右進(jìn)等等。第三種是化打合一、引進(jìn)合一。即一個(gè)引化動(dòng)作之中也有進(jìn)，也有打。打中有化，化中有打。

　　太極拳技巧之五：下塌外碾，力催其根

　　“下塌外碾”這句話(huà)可以形象地理解為到掌根的既沈又向前滾動(dòng)的一種力量。太極拳，就是這樣一種破壞對方的根基的下塌的力量。太極拳的戰略戰術(shù)，不在乎一手一足的重創(chuàng )，而著(zhù)眼于破壞其整體的平衡。因此，在推手中，一方面努力鍛煉自己下盤(pán)的穩固，力求接地之力，借地之力，鞏固自己的根節；另一方面，與敵人一搭手，即著(zhù)眼于他的腳，不論是從上盤(pán)、中盤(pán)、下盤(pán)人手，都要走下塌外碾之勁，力達其根，力摧其根。這是應敵時(shí)破壞其平衡的著(zhù)眼點(diǎn)、著(zhù)手點(diǎn)，也是落腳點(diǎn)。