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站樁快速治病之方法和精要

2017-04-26 來(lái)源:楊式活步太極拳  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:保持站樁正確的態(tài)勢,重心放在前腳掌三分之二處,即以涌泉穴為重心,足跟虛掩,似坐非坐,似站非站,雙手抱球,沉肩墜肘、頭正身直,微微頷首即可,

  經(jīng)常看到有網(wǎng)友說(shuō)站樁一至兩年了,沒(méi)有體會(huì )到站樁治病的效果和反應,還有人說(shuō)已經(jīng)站樁幾個(gè)月,甚至半年以上,仍然沒(méi)有體會(huì )到站樁治病的療效,我看到這些信息很驚訝,怎么會(huì )這樣,問(wèn)題到底出在了那里?我思索、思考了很久,通過(guò)對幾個(gè)網(wǎng)友站樁治病案例的分析和交流,我發(fā)現這里面的問(wèn)題,問(wèn)題的根源就是方法和精要。

  站樁治病的方法不外乎兩種。第一是靜樁;第二是動(dòng)靜結合,這兩種站樁治病的方式,雖然僅僅一字之差,可是治病的效果,以及治病的速度卻是差之千里。

  站靜樁治病,這種靜樁并非一動(dòng)不動(dòng),而體內卻是大動(dòng),不動(dòng)之中又有大動(dòng),大動(dòng)之中又為靜,靜為養,因此養生的成分是非常高的,這種靜樁也治病,但是,卻非常緩慢,因為,外在之氣首先要滲透肌肉皮層,再進(jìn)入皮下細胞、滲透細胞,到達臟腑,慢慢折射臟器器官,是一個(gè)很緩慢的過(guò)程,所以,很多網(wǎng)友說(shuō)站樁治病很慢的原理,就在于此。

  因此,站樁治病有很多方式,尤其是站樁動(dòng)靜結合,站樁治病的效果也就非常典型,為什么站靜樁和動(dòng)靜結合治病有如此大的差距,因為,站樁過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生一種鼓蕩之氣,站樁時(shí)間長(cháng)久了,你就會(huì )體會(huì )得到,這種鼓蕩之氣的通串效果會(huì )和外氣結合,再啟動(dòng)人體大穴和經(jīng)脈,會(huì )加速氣血的流速,鼓蕩的通串之氣和氣血的高速流轉以及外氣相和,會(huì )對周身循環(huán)經(jīng)絡(luò )、奇經(jīng)八脈、三焦臟器產(chǎn)生巨大的沖擊,那么所到之處,尤其是對經(jīng)脈不通、九竅閉塞、肝氣內變、心氣內洞、肺氣焦滿(mǎn)、腎氣獨沉、賊邪侵陽(yáng)、陰氣蝕命等大小疾病病灶,無(wú)法隱匿,必然爆發(fā)強烈的排病反應或是疾病反應,正如黃帝內經(jīng)所言:“故圣人傳精神,服天氣而通神明;順之則陽(yáng)氣固,雖有賊邪,弗能害也,此因時(shí)之序。”此處得“精”和“神”就是上古之人所傳播的生命精神與內涵,“服天氣”就是道家以及我們所說(shuō)的“外氣”或是宇宙微觀(guān)能量。

  那么站樁動(dòng)靜結合,如何掌握,有什么方法和精要,這是關(guān)鍵的要點(diǎn),也是站樁治病的核心,也是站樁快速治病的方法。

  首先,保持站樁正確的態(tài)勢,重心放在前腳掌三分之二處,即以涌泉穴為重心,足跟虛掩,似坐非坐,似站非站,雙手抱球,沉肩墜肘、頭正身直,微微頷首即可,

  其中足跟虛掩像各踩著(zhù)一只螞蟻,既不能把螞蟻踩死,也不能讓螞蟻跑掉,腳后跟始終要虛懸,不要真正離開(kāi)地面。虛懸的目的是為了把足陽(yáng)明胃經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)三條陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)氣調動(dòng)起來(lái)。一個(gè)簡(jiǎn)單的足跟虛掩,即可啟動(dòng)三條陽(yáng)經(jīng)上的養生大穴:足少陽(yáng)膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉,主一身之筋,該穴有強筋壯骨之功;足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的承山穴,可以祛濕升陽(yáng),對排除體內濕邪有奇效,足陽(yáng)明胃經(jīng)的足三里,自古就有長(cháng)壽穴的稱(chēng)謂,是全身性的強壯要穴,增強氣血功不可沒(méi)。因此,站靜樁大概5分鐘以后,開(kāi)始慢慢地尾椎穴劃小圈圈,起始階段,你要找到尾椎穴,也就是我們所說(shuō)的尾椎,尾椎位于骶骨之下方,也就是位于我們的臀部脊柱尾端,也稱(chēng)為尾骨,尾骨猶如“尾巴”所殘留的部分,表面上看很不起眼,但內藏玄機。從神經(jīng)解剖來(lái)說(shuō),尾骨前面是奇神經(jīng)節的貼附。

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