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命門(mén)穴在太極拳運動(dòng)中的樞紐作用

2017-04-26 來(lái)源:牙克石健身氣功太極拳協(xié)會(huì )  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于太極拳兼具競技、防身、健體、防病和延年益壽等多種功用,因此深得人們的喜愛(ài)。而太極拳的古典理論更加素負盛名,它以古代陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)為理論的基礎,處處講究陰陽(yáng)平衡

  太極拳,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn),是以中國傳統儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化,中醫經(jīng)絡(luò )學(xué),古代的導引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的漢族傳統拳術(shù)。

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  中華武術(shù),源遠流長(cháng),可追溯到數千年之前,在漫長(cháng)的社會(huì )發(fā)展過(guò)程中,人們積累了很多武術(shù)套路和實(shí)踐經(jīng)驗,總結和升華為精辟的武術(shù)理論。如太極拳從中崛起,逐漸發(fā)展成為中華武術(shù)最著(zhù)名的拳種之一。

  由于太極拳兼具競技、防身、健體、防病和延年益壽等多種功用,因此深得人們的喜愛(ài)。而太極拳的古典理論更加素負盛名,它以古代陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)為理論的基礎,處處講究陰陽(yáng)平衡,把具體的外形動(dòng)作和內氣運行都抽象化為一個(gè)《太極圖》,高度概括了太極拳運動(dòng)是一種在動(dòng)態(tài)下的立體螺旋運動(dòng)。太極拳不但是祖國的傳統文化遺產(chǎn)之一,也是中國寶貴的體育遺產(chǎn)之一,頗受世界各國人民所喜愛(ài),繼承發(fā)展這部分遺產(chǎn),,對于推行全民健身運動(dòng),強身健體,治病防身都具有重大的意義。

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