春天,一年之始,萬(wàn)物復蘇,陽(yáng)光明媚,綠草如茵,蓬勃生發(fā)。
春天不僅是一年中最美麗的季節,讓人遐想聯(lián)翩,而且從生命角度上講,春天白晝漸長(cháng),生命一冬的蟄伏期結束,人體陽(yáng)氣上升,器官舒展,是人保養身體、怡神養性、延年益壽的最好季節,所以在家“潛伏”了一個(gè)冬天的人們應該經(jīng)常走出家門(mén),或到公園踏青郊游,或去戶(hù)外體育鍛煉,借助春天的生機調養自己的生氣。俗話(huà)說(shuō):一年之計在于春,一日之計在于晨,要想做好一年的事情,在春天就應該有所打算、有所行動(dòng)。
太極拳不僅是中華武術(shù)優(yōu)秀傳承的代表,博大精深的文化拳,而且因其將深奧的中國古代哲學(xué)思想、傳統中醫精髓與武術(shù)文化的完美結合,使太極拳從理論到形式完全展現人體、符合生命系統的良性運行節奏。同時(shí),太極拳兼有養生、健身、美體、技擊、益智五大功能,被稱(chēng)為世界運動(dòng)健身的第一首選。
春天習練太極:
一是有益于調養心性,振奮精神。
春天陽(yáng)光明媚,風(fēng)和日麗,現代人生活規律單一,工作、家庭兩點(diǎn)一線(xiàn),要么勞累過(guò)度、要么壓力過(guò)度、要么安逸過(guò)度,身心多處于亞健康狀態(tài),而習練太極拳可以讓人心胸開(kāi)闊,情緒樂(lè )觀(guān),戒躁戒怒以養性,從改善人的不良情緒開(kāi)始,養成熱愛(ài)生活、熱愛(ài)大自然的良好情懷,以此陶冶性情,使人體氣血調暢,精神旺盛。
二是有益于強身健體,鍛煉體魄。
春天空氣清新,這種環(huán)境有利于人體吐故納新,充養臟腑。春天習練太極拳,會(huì )明顯增強人體免疫力與抗病能力,一年之中少患流感等各種疾病,且令人生活工作時(shí)思維敏捷,不易疲勞。
三是有益于利腦補陽(yáng)、保健養生。
太極拳是內家拳,強調心意合一。春季練拳好似萬(wàn)物生發(fā)一樣,保持人的心情舒暢、愉悅。習練太極拳更易于使身體放松、心神意念放松,意念中使人、心與自然密切相連,達到天人合一、心氣相應。一呼一吸,一開(kāi)一合氣勁鼓蕩,心息相應,息息歸根,生生不息,補陽(yáng)養生,保健增壽。
四是有益于排毒養顏、美體瘦身。
春季是蘊藏生機,生命旺盛的時(shí)節,萬(wàn)物欣欣向榮。太極拳動(dòng)作順應自然,以應春生之氣,拳架舒展大氣,以形體動(dòng)作帶動(dòng)氣血園滿(mǎn)順活,流而不腐,通過(guò)練太極拳走勁使人體排毒養顏,萌發(fā)新生,使身心內外煥然一新。同時(shí),通過(guò)練太極拳身體內外器官張合生力,微微出汗,多余的人體脂肪燃燒代謝,可起到減肥美體的效果。
補精、養血、益氣,溫陽(yáng)固腎。用于腎精虧損,氣血不足引起:精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)痿遺精,目暗耳鳴,失眠健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥88補精、養血、益氣,溫陽(yáng)固精。用于腎精虧損,氣血不足引起;精神衰憊,腰膝無(wú)力,陽(yáng)萎遺精,目暗耳鳴,失眼健忘,婦女血虛宮寒,崩帶不孕,滑胎小產(chǎn)。
健客價(jià): ¥256補氣血、養肝腎、用于氣血不足,肝腎陰虛,神疲乏力,頭暈眼花,耳鳴心悸,失眠,記憶力減退。
健客價(jià): ¥60智能記錄運動(dòng)步數;檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià): ¥159無(wú)。
健客價(jià): ¥107適用于治療全身強直陣孿性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作(精神運動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達到血糖控制目標的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎上聯(lián)合應用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥78增重粉增肌粉健身
健客價(jià): ¥398調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病、高脂血癥、腦動(dòng)脈硬化、老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥119本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥14?調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥261.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素的用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥10.5本品不僅對精神病陽(yáng)性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺(jué)妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負罪感、焦慮)。對一些用傳統抗精神病藥治療無(wú)效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動(dòng)和幻覺(jué)妄想。因導致粒細胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥151)本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2)對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3)本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥21五款顏色,外觀(guān)時(shí)尚。通過(guò)測量運動(dòng)強度和運動(dòng)時(shí)間準確測算出個(gè)人的運動(dòng)量。
健客價(jià): ¥646利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥208用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥68用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應用。對
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥78適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥74本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥144