（一）廣學(xué)多聞。

　　廣學(xué)多聞，本應該是好事情，所謂“兼聽(tīng)則明”。但學(xué)習太極拳，不小心就會(huì )走到岔路去了，片面的追求見(jiàn)聞廣博，追求太極拳的奇聞異事以及各種太極拳理論的了解。如果本身再有個(gè)顯異惑眾的虛榮心理、顯擺的心態(tài)，就更容易成為理論上的高手，現實(shí)世界的低手。要知道，先輩的經(jīng)驗總結，是基于太極拳的刻苦修煉后的體悟，是身體感悟和思維整理的結果，目的是對自己的階段性總結和幫助后學(xué)體會(huì )印證。如果缺少了實(shí)踐作為基礎，而追求從理論到理論的提升，最后不免是鏡中花、水中月、空中樓閣。所以太極拳的修煉也克服顯擺心，腳踏實(shí)地的加以訓練，才有可能真正的領(lǐng)會(huì )前輩們留下來(lái)的寶貴經(jīng)驗財富，進(jìn)而變?yōu)樽约旱膶?shí)際體會(huì )。

　　（二）好勇斗狠。

　　太極拳追求以柔克剛，要因敵變化示神奇。過(guò)于追求勁力、強悍，往往會(huì )忽略了舍己從人的太極拳終極要求。會(huì )導致練拳到一定水平程度之后而停滯不前，尤其在想贏(yíng)怕輸的好勝心驅使下，更加遠離太極拳的理念原理，進(jìn)而導致身體僵硬、頂牛。太極拳講究無(wú)過(guò)不及、不丟不頂，同時(shí)也與國學(xué)的中道思想相契合，既符合修身養性的健身、修心要求，又符合交流技擊的克敵制勝目標。所以太極拳修煉到較高水平，會(huì )很好的提升個(gè)人的氣質(zhì)修養。也因此，太極拳的高手最容易被人忽視。好勇斗狠，就會(huì )一切以自我為主試圖控制和進(jìn)攻對方，既耗費了體力、精力，往往又難以取得好的效果，即便取勝對手，也難以令對手信服。王宗岳《太極拳論》里提到“有力打無(wú)力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也”。也是讓我們放下天生的本力、濁力而不用，鍛煉出來(lái)后天的更加符合太極要求的身體反應，這樣才能夠“四兩撥千斤”，才能夠將拳經(jīng)、拳論里的觀(guān)點(diǎn)、思想更好的為我所用，相互印證。

　　（三）好為人師。

　　一般在太極拳練習了一定年頭之后，往往會(huì )覺(jué)得自己水平很好了，除了自己的老師、師兄的意見(jiàn)還偶爾聽(tīng)得進(jìn)去一些，對于周?chē)说囊庖?jiàn)、建議常常是置若罔聞，而且也習慣于見(jiàn)到別人練拳就加以指指點(diǎn)點(diǎn)，即使沒(méi)有口頭表達出來(lái)，心里面也是進(jìn)行了一番品評。殊不知，每個(gè)人都會(huì )有眼高手低的毛病，看到別人的問(wèn)題容易，看到自己的問(wèn)題難。所以偶爾自己對著(zhù)鏡子練習，或者拍了錄像之后，第一反應都會(huì )是自己練的拳怎么這么難看！前傾、后仰，姿勢不到位，身法、步法都是一堆的問(wèn)題。除了眼高手低的毛病外，人的身體還很容易偷懶、走捷徑，學(xué)拳的時(shí)候是一板一眼，自己?jiǎn)为毦毩曇欢螘r(shí)間之后，該劃拳的改走直線(xiàn)了，該換勁的也省下了，該松沉的也忘記了，時(shí)間越久積累的問(wèn)題越多。但因為看過(guò)好的拳架，就以為自己練了一段時(shí)間水平也上去了，發(fā)現別人的問(wèn)題很容易，當聽(tīng)到對方對自己的建議意見(jiàn)的時(shí)候，往往不削一顧。這就是“師心自居”的心態(tài)，也會(huì )障礙自己水平的提升。水平高低往往是客觀(guān)的，不因為對方表?yè)P了自己幾句就會(huì )有所提高，也不會(huì )因為對方給自己挑出了幾處毛病而降低。但卻會(huì )因為自己的虛心學(xué)習，發(fā)現并改正毛病而逐步得到提升。

　　（四）閉門(mén)造車(chē)。

　　相比其他很多內外家拳，太極拳的習練者更應該敞開(kāi)心扉，相互交流。因為太極拳的基本原理更加復雜、深奧，缺少交流往往會(huì )造成自我感覺(jué)非常好，但走出去交流的時(shí)候，要么是雞同鴨講，要么是碰到好手潰不成軍。很多時(shí)候閉門(mén)造車(chē)是因為護短心所導致，越是少與外界接觸，就越自我感覺(jué)良好，但潛意識里似乎也并不那么自信，時(shí)常是心虛的。即使偶爾走出去參與交流切磋，也是不敢真刀真槍的比劃，刻意的守護著(zhù)自己的一些虛榮心理。在學(xué)習太極拳的這些年里，我個(gè)人除了受到師父、師兄們的指導、提點(diǎn)外，周?chē)暮芏嗳硕冀o予了很多幫助。如果一直關(guān)在家里閉門(mén)造車(chē)，想來(lái)沒(méi)辦法獲得這些益處。當然，交流過(guò)程中也要善于撿擇，擇其善者而從之，其不善者而改之，久而久之則會(huì )大大促進(jìn)自己水平的提升。

　　（五）鮮花掌聲。

　　聽(tīng)起來(lái)匪夷所思，但鮮花和掌聲有些時(shí)候也是障礙我們進(jìn)步的原因，讓我們更加沉醉于享受別人的贊美，滿(mǎn)足我們的虛榮心，同時(shí)也順便消磨了我們的斗志。一次、兩次的獲獎或者表彰，更多的可能是動(dòng)力，但久而久之則會(huì )成為前進(jìn)路上的絆腳石。有個(gè)說(shuō)法叫做“優(yōu)秀是卓越的敵人”，很多人只要努力了，可能就會(huì )優(yōu)秀，但是能夠做到卓越的沒(méi)有幾個(gè)，否則就不稱(chēng)其為卓越了。在任何領(lǐng)域、行業(yè)均是如此，太極拳也不例外。尤其我們能夠在正規的學(xué)校、培訓班里學(xué)習的太極拳，其教學(xué)是系統而專(zhuān)業(yè)的，學(xué)架子、正架子，甚至傳統推手、競技推手都有涉獵，這些都幫助我們更好的體悟太極的奧秘。只要稍加努力，想要在省市的一些比賽里摘金奪銀，不是個(gè)難事。但在太極拳的圈子里，大部分人還是在公園里比劃，跟著(zhù)業(yè)余的師父后面照貓畫(huà)虎，跟了幾個(gè)月才學(xué)會(huì )一套拳，根本沒(méi)有糾正動(dòng)作一說(shuō)。在這些人眼里，我們的太極拳水平是其難望項背的。所以我們想要獲得鮮花和掌聲，實(shí)在不是個(gè)難事。但如果我們想要在太極拳上真正取得突破，首先要忘記這些鮮花和掌聲，在拳理上深入探討專(zhuān)研，在拳架上不斷摸索改進(jìn)，并且用推手來(lái)加以檢驗修證。