微信輸8測體能不靠譜醫生稱(chēng)有慢性病者慎做

2014-04-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：近日，不少微信用戶(hù)發(fā)現自己的朋友在微信朋友圈中發(fā)了很多個(gè)8。原來(lái)，這是一個(gè)最近流行的憋氣游戲，一邊憋氣一邊不停地輸入“8”這個(gè)數字，打出來(lái)的8字越多，說(shuō)明憋的氣越長(cháng)。醫生呼吁身體不好者“玩8”需謹慎。

　　打“8”熱潮

　　從昨天早上開(kāi)始，就有不少微信用戶(hù)在朋友圈里發(fā)“8”刷屏，并解釋這是一款測肺活量的游戲。具體玩法是：先憋氣，拿起手機打“8”，正常人能打出5行，超過(guò)9行的是“超人”，少于5行的證明肺活量不行要戒煙了，少于3行則要去看醫生。到昨天下午，許多人的微信朋友圈里已變成了“8”的海洋。

　　在這個(gè)游戲風(fēng)靡的同時(shí)，也有人擔心長(cháng)時(shí)間憋氣會(huì )不會(huì )有生命危險。專(zhuān)家表示人體會(huì )有自我保護機制，憋氣時(shí)間過(guò)長(cháng)就會(huì )應激性地昏倒過(guò)去，所以不必擔心憋氣過(guò)長(cháng)會(huì )危及生命，而且偶爾玩玩可緩解壓力。

　　肺活量好壞與打“8”多少聯(lián)系不大

　　一位剛玩過(guò)輸8游戲的上班族認為，光是看大家使用的是不同的手機就能知道游戲標準是胡說(shuō)的。他介紹每個(gè)人的手機型號不同反應速度就不一樣，自己的手機響應速度不如同事的快，同一時(shí)間內同事的手機能打出更多的8，拿這個(gè)做標準并不可信，“憋氣越長(cháng)肯定肺活量好點(diǎn)，但大家都知道這就是個(gè)玩鬧性質(zhì)的游戲，不會(huì )當真。”

　　呼吸內科專(zhuān)家羅秋平醫師說(shuō)，肺活量能說(shuō)明肺吸入呼出空氣的最大能力有多少，可以反映人體的發(fā)育水平。醫院呼吸內科有專(zhuān)門(mén)測量肺活量的儀器，采用的是“時(shí)間肺活量法”：用盡力氣吸一口，然后快速呼氣，直到呼完為止，記錄第1、2、3秒時(shí)呼出的空氣量。

　　“我們測的肺活量是測某個(gè)時(shí)間段呼出的最大空氣量，和呼氣時(shí)間長(cháng)短沒(méi)有必然聯(lián)系。所以，憋氣手機打‘8’測肺活量并不科學(xué)。憋氣時(shí)間長(cháng)短能說(shuō)明肺里有多少空氣，從一定程度上反映肺的容量，卻不能說(shuō)明每次呼吸最大的呼出量。”羅醫師說(shuō)。

　　另外，從每個(gè)人的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，年齡不同、性別不同、高矮胖瘦不同，肺活量的標準都不一樣，用同一種測試方法測量，也不科學(xué)。

　　慢性病患者憋氣需注意

　　專(zhuān)家認為，憋氣本身是對人體呼吸系統的一種鍛煉，身體狀況較好的人憋氣時(shí)間會(huì )相對比較長(cháng)。但這種通過(guò)手機游戲來(lái)鍛煉身體的做法并沒(méi)有什么科學(xué)道理，如果真要鍛煉身體機能，建議通過(guò)運動(dòng)來(lái)鍛煉，而不是采取這種方式。

　　他說(shuō)，這種憋氣游戲并非適用于所有人群。一些患有冠心病、貧血、慢性心力衰歇等慢性病或者某些功能發(fā)育不全的人，若憋氣超過(guò)自己的能力，會(huì )對其身體造成傷害甚至有生命危險。

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