全球每11位成人中就有1位罹患糖尿病；

每2位糖尿病患者，就有1位未確診；

每出生6個(gè)嬰兒，就有1個(gè)在宮內受到高血糖影響；

全球有100多萬(wàn)兒童青少年罹患1型糖尿病；

2/3糖尿病患者是“城里人”；

2/3糖尿病患者在工作年齡罹患疾病

……

這些驚人的數據并非危言聳聽(tīng)，它是來(lái)自近期國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）發(fā)布的第8版糖尿病地圖。

而在所有國家中，糖尿病人數最多的就是中國，已達1.14億，冷冰冰的數據再次提示預防糖尿病已經(jīng)到了刻不容緩的階段。這就要求我們每個(gè)人，無(wú)論是糖尿病患者還是健康人群，對糖尿病的認知都必須加強！下面這些常識建議大家都仔細閱讀。

哪些人容易患糖尿病

糖尿病很復雜，致病因素也很多，現代醫學(xué)對糖尿病還沒(méi)有研究得十分透徹。但是以下這6類(lèi)人，是各國醫學(xué)專(zhuān)家都認可的可能患糖尿病的高危人群。

有家人患糖尿病的人

糖尿病確實(shí)有遺傳傾向。

如果某人的直系親屬（父、母、親兄弟姐妹）患有1型糖尿病，那么這個(gè)人一生中患上1型糖尿病的概率將大大提高。

也有研究表明，如果一個(gè)人得了2型糖尿病，其中遺傳因素的作用可能占了一半以上。

而且，除了遺傳之外，同樣重要的是家人、夫妻之間，很可能互相影響，傳遞不健康的飲食習慣，導致糖尿病在家庭中頻繁發(fā)生。

肥胖的人

過(guò)胖、特別是腰腹肥胖，是產(chǎn)生胰島素抵抗，導致糖尿病的一大危險因素。這里所說(shuō)的肥胖，特指體重指數BMI大于24。

有研究標明，在肥胖人群中發(fā)生糖尿病的風(fēng)險比健康人群明顯要高，超過(guò)80%的2型糖尿病都與肥胖有關(guān)，輕、中、重度肥胖者患糖尿病的風(fēng)險分別是正常體重者的2倍、5倍和10倍。

不愛(ài)運動(dòng)的人

比如開(kāi)車(chē)多、步行少，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，都會(huì )增加患病的風(fēng)險。

已經(jīng)有研究表明，2型糖尿病在平常不運動(dòng)的人群中更加普遍。而且，因為現在的人變得越來(lái)越不愛(ài)運動(dòng)，2型糖尿病的發(fā)病率也呈逐年上升的趨勢。

飲食不健康的人

愛(ài)吃高能量、高糖、高脂、低膳食纖維的食物，以及偏愛(ài)各種加工食品，都可能引起血糖波動(dòng)、肥胖等問(wèn)題，繼而導致糖尿病的發(fā)生。

妊娠期糖尿病的女性

妊娠前一切正常，懷孕后才出現的糖尿病，稱(chēng)為妊娠期糖尿病，合并糖尿病的孕婦中90%以上是這樣的情況。

大部分妊娠期糖尿病的患者，產(chǎn)后都可以恢復正常，但是未來(lái)得糖尿病的幾率就會(huì )比普通人高出數倍。

有高血壓、多囊卵巢等其它疾病的人

心腦血管疾病和糖尿病互為風(fēng)險因素，患上其中一個(gè)疾病，另一個(gè)的患病風(fēng)險都會(huì )增大。

多囊卵巢綜合征是一種常見(jiàn)的女性?xún)确置诩膊。１憩F為多毛、月經(jīng)不規律、肥胖、雄性激素水平高等。有這個(gè)病的人，患糖尿病的風(fēng)險也更高。

糖尿病并發(fā)癥有必要檢查嗎

糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥。就目前的醫療水平來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有成熟的方法可以治愈糖尿病，控制好病情，預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生是關(guān)鍵。因此定期到醫院體檢，是糖尿病患者必須長(cháng)期堅持的，那么去醫院到底要檢查哪些項目呢？主要有以下10種。

眼底檢查

糖尿病眼部并發(fā)癥主要與病程和血糖狀況有關(guān)。常見(jiàn)的有視網(wǎng)膜病變、白內障、眼底出血等，可能會(huì )導致視力下降，甚至失明。

建議檢查時(shí)間：每6個(gè)月檢查一次。

糖尿病腎病

約30%-40%的1型糖友，以及20%左右的2型糖友，會(huì )發(fā)生糖尿病腎病。早期診斷糖尿病腎病的金標準是：尿微量白蛋白≥20微克/分或30毫克/24h，即可診斷。

建議檢查時(shí)間：每6個(gè)月檢查一次尿微量白蛋白。

心臟病變

糖尿病心臟病包括冠心病、糖尿病心肌病變、糖尿病心臟自主神經(jīng)病變，需要做心電圖、心臟超聲、心臟自主神經(jīng)電生理檢測。

建議檢查時(shí)間：每3－6個(gè)月檢查一次。

神經(jīng)病變

60%-70%的糖尿病友會(huì )出現不同程度的神經(jīng)損害癥狀，如四肢感覺(jué)減退、麻木、刺痛；腹脹、腹瀉、便秘、尿潴留；陽(yáng)痿、性功能下降；聽(tīng)力下降、吞咽困難等。

糖尿病神經(jīng)病變的診斷依據是神經(jīng)電生理檢查，即神經(jīng)傳導速度測定及肌電圖。

建議檢查時(shí)間：每6~12個(gè)月檢查一次。

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