陰道pH值降低細菌感染釀白帶

　　正常的陰道屬于酸性環(huán)境，pH值介于4-4.5之間，致病菌不易生存，但若生活習慣不良，或是正值生理期、停經(jīng)期、產(chǎn)後期時(shí)，陰道pH值容易降低，有利壞菌生長(cháng)導致感染，出現顏色、氣味都異常的分泌物，甚至造成外陰部搔癢、紅腫、破皮等情況。

　　常見(jiàn)的私密處感染禍首

　　1、細菌感染：分泌物呈現白色或黃色，帶有魚(yú)腥味。

　　2、霉菌（白色念珠菌）感染：分泌物濃稠，貌似白色豆腐渣，陰部搔癢而且有灼熱感。

　　3、陰道滴蟲(chóng)感染：大量的泡沫狀白帶，顏色呈現黃綠色，伴隨酸臭的魚(yú)腥味，外陰部搔癢且有灼熱感。

　　愛(ài)吃生冷常熬夜濕氣重白帶就多

　　經(jīng)常喝冷飲、吃冰品，或是愛(ài)吃西瓜、水梨、火龍果等生冷食物的女生，容易加重身體的濕氣，增加私密處的感染機會(huì )；常穿緊身褲也容易造成私密處悶熱又潮濕，增加細菌滋生、感染的機率；長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大，導致荷爾蒙失調，抵抗力下降，也很容易感染念珠菌，使得白帶異常的問(wèn)題復發(fā)。

　　白帶分四型成因癥狀各不同

　　1、脾虛型

　　白帶量多，顏色呈白色或淡黃色，質(zhì)地黏稠，無(wú)臭味。這種類(lèi)型的患者往往是年輕女性，常有臉色蒼白、手腳冰冷、精神不濟、經(jīng)前容易水腫的癥狀，平時(shí)需要多休息，而且避免冰品及生冷食物，以免損傷脾胃的陽(yáng)氣，并搭配中藥調理才能根治。

　　2、腎陽(yáng)虛型

　　白帶量多，質(zhì)地稀薄，如蛋清或水狀，常有腰酸痛、腹部發(fā)寒、免疫力低容易感冒、夜尿多次的癥狀，患者多為中老年婦女。由於這類(lèi)型患者體內的寒氣重，只要吃到偏寒性的食物，癥狀就會(huì )加重，因此平常要少吃白蘿卜、大白菜等寒性食物。

　　3、腎陰虛型

　　白帶量多，顏色或黃或紅，質(zhì)地黏稠，陰部有灼熱感。這類(lèi)型的患者常有臉部發(fā)熱、失眠、夜晚多夢(mèng)的癥狀，大多是工作壓力大、經(jīng)常熬夜，或是暴飲暴食的女性。平時(shí)應避免熬夜、力求飲食均衡，可多吃滋陰潤燥的食材，像是黑白木耳、牛筋、豬腳筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、蘋(píng)果、番茄等。

　　4、濕毒型

　　通常屬于炎性感染，大多是霉菌和陰道滴蟲(chóng)造成的，白帶顏色較黃，質(zhì)地黏稠、有臭味，也有可能呈現白色渣渣狀。患者常有小便短、顏色深，舌苔厚的現象，容易因陰部不潔而感染。平時(shí)除了保持衛生，也要多注意情緒上的抒發(fā)，避免肝氣郁結，與體內濕氣相合，造成白帶異常。

　　保持私處健康日常生活注意事項

　　1、飲食：少吃寒涼食物、冷飲、冰品；每天攝取充足的水分(體重x30cc)

　　2、衣著(zhù)：避免穿過(guò)緊身、不透氣的內褲、外褲、褲襪等衣物；內褲與其他衣物分開(kāi)洗，新買(mǎi)的記得清洗後再穿。

　　3、性行為：性行為之前可多喝水，有助事后排尿，減少尿道細菌滋生；建議使用保險套，以免私密處反覆感染。

　　4、生理期：勤加更換衛生棉，避免細菌滋生；平時(shí)盡量避免使用護墊，若需使用記得經(jīng)常更換。