失眠多夢(mèng)的治療方法

2014-12-19 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來(lái)說(shuō)，對失眠的病因解決后則失眠就會(huì )不治而愈。

　　失眠多夢(mèng)是最常見(jiàn)的睡眠障礙，患者一般進(jìn)入睡眠的潛伏期延長(cháng)，睡眠時(shí)間縮短，在入睡過(guò)程中生理性覺(jué)醒增多，主要表現：輕者入睡困難，睡眠中易醒，并難于再次入睡清晨過(guò)早醒來(lái)，重者徹夜難眠，常伴有頭痛頭暈，神疲乏力，心悸健忘，心神不安，多夢(mèng)等，患者常對失眠感到焦慮和恐懼。該病對患者的身心健康造成很大的影響，因此還需早發(fā)現早治療。

　　一、常規治療

　　1、患者需樹(shù)立信心，尋求合理有效的方法戰勝失眠，可以配合食療、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。

　　2、對于繼發(fā)性失眠，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來(lái)說(shuō)，對失眠的病因解決后則失眠就會(huì )不治而愈。

　　3、對原發(fā)性失眠的治療，最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律，睡眠時(shí)間各人不同，睡眠時(shí)間短些對人體并無(wú)多大影響。

　　4、一般失眠癥經(jīng)過(guò)病因，心理，軀體松弛治療即可治愈。

　　5、臨床上常用的安眠藥分3大類(lèi)，即苯二氮卓類(lèi)，巴比妥類(lèi)和其它非巴比妥類(lèi)，服用安眠藥的患者不可駕駛車(chē)輛和操縱機器，以免發(fā)生事故，兒童不宜，老年病人應慎重使用，肝腎功能減退者慎用，哺乳期婦女及孕婦忌用。以上藥物的劑量及用法，須遵醫囑。

　　二、家庭療法

　　原發(fā)性失眠隨著(zhù)生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來(lái)越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現介紹幾種如下：

　　1、保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì )穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮;

　　2、飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗，小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次;

　　3、藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量，先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗，元肉，煮至粥熟時(shí)，調入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1劑;

　　4、填臍療法：取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換;

　　5、敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次;

　　6、足浴療法：磁石，菊花，黃芩，夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。

　　三、中醫治療

　　1、藥物療法指通過(guò)口服藥物，經(jīng)由消化器官吸收，以達到扶正祛邪，調節機體氣血陰陽(yáng)，使機體康復的治法，常用的治療方法有汗，吐，下，和，溫，清，補，消八法，口服藥物的劑型有湯劑，丸劑，散劑膏劑，丹劑，酒劑，片劑，糖漿，茶劑，沖劑等不同劑型，本法是在臨床各科應用范圍最廣的治療方法。

　　2、針灸療法用針刺，艾灸的方法在人體經(jīng)絡(luò )及經(jīng)外腧穴施以一定的手法，以通調營(yíng)衛氣血，調整經(jīng)絡(luò )，臟腑功能而治療相關(guān)疾病，針刺又可分為體針，頭針，面針，眼針，耳針，足針，溫針，火針，三棱針，梅花針等多種針?lè )ň姆煞譃榘瑮l灸，麥粒灸，疤痕灸，隔姜灸，隔蒜灸，藥餅灸等，針灸療法的應用范圍極其廣泛。

　　（實(shí)習編輯：劉錦皓）