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寶寶長(cháng)牙不妨補充硬食 對牙齒更換牙列整齊有益

2015-01-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:臨床上碰到不少出現“雙層牙”的孩子,一般認為是進(jìn)食過(guò)于精細的原因。雙層牙就是換牙期時(shí)恒牙已萌出,乳牙卻常常不肯“讓位”,恒牙就不得不從舌側或者唇側擠出。

  無(wú)論是1歲的寶寶還是6歲的兒童,當新牙長(cháng)出時(shí),家長(cháng)常常會(huì )給孩子選擇較軟的食物,就是怕吃硬食把牙齒“磕歪”了。那么,孩子吃東西太硬了真的會(huì )傷牙嗎?非也!專(zhuān)家表示,幼兒乳牙萌出期需要補充粗纖維食物,換恒牙期還要補充堅果類(lèi)食物,才更有利于孩子牙齒的健康。

  乳牙萌牙期不能只吃流質(zhì)食物
 
  孩子出牙時(shí),總想找東西咬。市面上的磨牙餅干能很好地滿(mǎn)足這個(gè)要求,但家長(cháng)們不禁納悶了,那么硬的餅干給孩子吃不會(huì )傷牙嗎?廣州醫科大學(xué)附屬第二醫院主任醫師翁志強介紹,寶寶在乳牙萌出時(shí),愛(ài)咬手指或硬食物是牙齒萌出刺激牙齦引起的,通過(guò)咀嚼硬度適中的咬牙膠或磨牙餅條,既鍛煉咀咬的動(dòng)作,也可提高牙齒的堅固性,初步鍛煉“握”咬動(dòng)作,又能減少幼兒出牙時(shí)的不舒服感覺(jué)。
 
 
  其實(shí),想要有一口健康堅固的牙齒,咀嚼硬食是少不了。硬食能促進(jìn)乳牙牙根的生長(cháng)發(fā)育,而且可以充分鍛煉口腔的肌肉,讓牙齒更加穩固。專(zhuān)家介紹,從給寶寶添加輔食開(kāi)始,就要注重營(yíng)養的供給,在液體性食物外,先添加些含粗纖維的泥糊狀食物,同時(shí)通過(guò)練習“吃”相關(guān)動(dòng)作,在能力發(fā)育上為進(jìn)食固體食物做準備,到一歲大后逐漸添加固體食物。
 
  硬食對牙齒更換、牙列整齊有益
  
  家長(cháng)不讓孩子過(guò)多進(jìn)食硬食,無(wú)非是擔心硬物會(huì )對孩子“脆弱的”牙齒造成損傷。其實(shí),如果經(jīng)常進(jìn)食過(guò)軟、過(guò)精細的食物,那么牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛煉,有可能致肌肉無(wú)力、頜骨發(fā)育不良,嚴重的還會(huì )導致牙齒長(cháng)得不整齊,就是錯頜畸形啦。其實(shí)當孩子牙齒長(cháng)出時(shí),就足以咀嚼半固體甚至固體食物的。此時(shí)要做的應該是加強“鍛煉”。
 
  翁志強介紹,臨床上碰到不少出現“雙層牙”的孩子,一般認為是進(jìn)食過(guò)于精細的原因。雙層牙就是換牙期時(shí)恒牙已萌出,乳牙卻常常不肯“讓位”,恒牙就不得不從舌側或者唇側擠出。
 
  一般從6歲開(kāi)始,隨著(zhù)第一恒牙的萌出和切牙的替換,孩子就開(kāi)始進(jìn)入替牙期。而此時(shí)乳恒牙交錯,生長(cháng)發(fā)育活躍,牙頜形態(tài)特征多變。如果此前孩子少吃硬食,就會(huì )對頜骨的發(fā)育刺激不夠,導致乳牙牙根難以自然吸收,造成滯留,難以脫落,還會(huì )影響牙槽骨正常發(fā)育。
 
 
  他建議,給孩子適當吃硬食是很有必要的,尤其是替牙期,硬食可幫助誘導牙頜向正常方向生長(cháng)發(fā)育。家長(cháng)可以讓孩子多進(jìn)食菜梗、煮玉米、咬脆皮甘蔗、多吃杏仁、核桃仁、花生仁、開(kāi)心果等堅果類(lèi)食物等,在增加咬合鍛煉中也補充必須營(yíng)養元素。
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