2017-05-08
這款湯，糖友們都把它當水喝
現代研究發(fā)現，牛蒡子具有降血糖作用，實(shí)驗發(fā)現它能抗腎病變，抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡，生命力極其頑強，即使受了致命的摧折仍能頑強地生長(cháng)。性味辛、苦、寒，有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效，有專(zhuān)家還發(fā)現它有一定的通便作用。
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類(lèi)，它的主要成分是淀粉
在很多的地區椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時(shí)候就可以喝一些椰子的。雖說(shuō)椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
現代研究發(fā)現，牛蒡子具有降血糖作用，實(shí)驗發(fā)現它能抗腎病變，抑制尿蛋白的排泄的作用。牛蒡，生命力極其頑強，即使受了致命的摧折仍能頑強地生長(cháng)。性味辛、苦、寒，有疏散風(fēng)熱、解毒透疹、利咽散腫的功效，有專(zhuān)家還發(fā)現它有一定的通便作用。
增加膳食纖維的攝入,保持腸道濕潤。糖友可適當增加膳食纖維的攝入,如新鮮蔬菜、水果等，膳食纖維相當于人體內的清道夫，對于目前高發(fā)的直腸癌和結腸癌，男性多發(fā)的痔瘡，以及冠心病都有很好的預防作用。
苦菊對糖尿病患者有著(zhù)明顯的效果，糖尿病是典型的內分泌失調癥——富貴病。按食物的五味講：苦、辣、酸、甜、澀，平時(shí)我們吃的香甜的食物過(guò)多，而苦澀的甚少。
百合含有淀含有一些特殊的營(yíng)養成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些生物堿成分不僅具有良好的營(yíng)養滋補之功，還具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。對糖尿病人來(lái)說(shuō)可以適量的食用的，但是不宜過(guò)多。
茭白可以緩解一些糖尿病患者的煩渴癥狀，對于高血壓有一定的療效，所以很適合于糖尿病伴有高血壓的患者，但是對腎臟病患者不利，所以不適用于糖尿病伴有腎病的患者。
魔芋能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負擔，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會(huì )像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現低血糖現象。
菠菜葉中含有一種類(lèi)胰島素樣物質(zhì)，其作用與哺乳動(dòng)物體內的胰島素非常相似，故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內血糖保持穩定。
海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)及微量元素，糖尿病人可適量服用，有利于控制血糖，準備蛤蜊去沙洗凈，木耳提前泡發(fā)、胡蘿卜切薄片烹飪。
在眾多的糖友中，存在一個(gè)突出的現象，那就是肥胖。特別是2型糖友，胖子可以說(shuō)是占了大半壁江山。在對胖糖友的治療中，醫生無(wú)一例外都會(huì )提到的治療手段：控制體重，適當減重。而冬瓜就是最理想的減肥食物。
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