2020-02-28
疫情之下糖友吃點(diǎn)啥增強免疫力 糖尿病
糖友都知道，在主食的選擇上盡量避免每餐都攝入白米飯或者面粉制成的主食。在疫情期間，糖友可以多囤一些土豆、紅薯、紫薯、南瓜這樣的食物代替主食，這類(lèi)食物礦物質(zhì)多，薯類(lèi)鉀的含量是精白大米的10倍以上，并且含有豐富的維生素等。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來(lái)。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖友都知道，在主食的選擇上盡量避免每餐都攝入白米飯或者面粉制成的主食。在疫情期間，糖友可以多囤一些土豆、紅薯、紫薯、南瓜這樣的食物代替主食，這類(lèi)食物礦物質(zhì)多，薯類(lèi)鉀的含量是精白大米的10倍以上，并且含有豐富的維生素等。
強化治療能較為有效地保護正常的胰島β細胞，修復受損的β細胞，進(jìn)而恢復和提高糖友自身胰島素分泌功能，同時(shí)還能有效地保護血管，減輕或延緩各種并發(fā)癥的發(fā)生。經(jīng)過(guò)強化治療的早期糖尿病患者，有10％能恢復到停用口服藥物的程度，這是常規治療所無(wú)法取得的效果。
中國傳統醫學(xué)是把病和癥分開(kāi)。治病是指治根，治癥是指緩解表面癥狀，病是因，癥是果。藥物有時(shí)是必不可少的，甚至救命的。但如果僅僅靠藥物維持血糖的良好表現。是很容易掩蓋我們病因方面的問(wèn)題。
正常足部皮膚溫度應適中，且足背動(dòng)脈搏動(dòng)良好。如果皮膚變涼，足背動(dòng)脈搏動(dòng)變弱，就要警惕糖尿病足的發(fā)生了。如果糖尿病人的足部出現以上表現，建議去醫院的糖尿病專(zhuān)科做相關(guān)檢查，防止疾病發(fā)展造成不可挽回的嚴重后果。
研究發(fā)現：吃等量的大米飯和饅頭，饅頭比大米飯升高血糖明顯；吃等量的干飯及稀飯，稀飯比干飯升高血糖明顯。按升高血糖程度排序：糯米飯＞大米稀飯＞饅頭＞大米干飯＞面條＞餃子＞菜包子。糖尿病患者可以參照上述順序安排自己的主食。
糖尿病腎病患者在飲食上應以控制血糖為主，避免食用含糖量過(guò)高或易使血糖升高的食物。要注意控制每日膳食中的蛋白質(zhì)總量，以減少腎臟損害。按照0.6~0.8克/千克標準體重給予，還要在限量范圍內提高優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，使其占蛋白質(zhì)總量的1/2以上。
蜂蜜：含有大量的糖，而且所含的糖多為葡萄糖、蔗糖、單糖等，易被人體吸收。糖尿病患者如食用蜂蜜，可導致血糖迅速升高，對病情的控制不利。蜂蜜熱量較高，易影響人體對其他營(yíng)養物質(zhì)的吸收，因此糖尿病患者不宜食用。
現在肥胖人群越來(lái)越多，經(jīng)常會(huì )看到他們脖子上脂肪堆積形成褶皺。這樣的褶皺兩側皮膚是黑的，中間有細細的白色，看上去似乎沒(méi)有洗干凈，但是無(wú)論如何清洗也無(wú)法去除，這種情況叫黑棘皮癥。
有一些人在煮雜糧粥的時(shí)候會(huì )因為自己牙口不好而將粥煮得過(guò)于的爛稠，認為這樣容易讓自己進(jìn)食一些。卻不知道食物的烹飪方式會(huì )導致食物的升糖指數上升，如果將食物烹飪得過(guò)于糜爛，就很容易讓腸胃快速吸收食物導致血糖快速上升，因此在煮雜糧粥的時(shí)候要注意，不能將其煮得過(guò)爛過(guò)稠。
不過(guò)對于糖尿病人來(lái)說(shuō)，低血糖是可以預防的，在平時(shí)喝酒的時(shí)候盡量不要空腹喝酒，空腹喝酒會(huì )讓酒精吸收得更快，更容易讓低血糖發(fā)生。因此糖尿病人在喝酒前最好攝入一些碳水化合物比較高的食物，或者直接補充一些糖分，這樣可以降低酒后低血糖出現的幾率。
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