2019-10-21
水果飄香的季節 糖友該如何健康地吃水果
糖尿病病人能吃水果的血糖標準是：空腹時(shí)，患者的血糖含量在140mg/dL以下，餐后2小時(shí)的血糖含量應為180mg/dL以下，此外，糖化血紅蛋白的含量應控制在75%以下，并且患者不會(huì )頻繁出現高血糖或低血糖的癥狀。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì )隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時(shí)結合糖尿病的診斷依據，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據有哪些。
糖尿病病人能吃水果的血糖標準是：空腹時(shí)，患者的血糖含量在140mg/dL以下，餐后2小時(shí)的血糖含量應為180mg/dL以下，此外，糖化血紅蛋白的含量應控制在75%以下，并且患者不會(huì )頻繁出現高血糖或低血糖的癥狀。
事實(shí)證明，有高血壓的糖尿病患者與血壓正常的糖尿病患者相比，心血管出問(wèn)題的概率較高，約為4倍左右。所以，糖友應密切關(guān)注自己的血壓。
糖尿病是一個(gè)復雜的疾病，可分為幾種不同的類(lèi)型，各個(gè)類(lèi)型的遺傳傾向互不相同。在我國，90%以上的糖尿病是2型糖尿病，此外還有1型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊類(lèi)型糖尿病。
糖尿病勃起功能障礙不僅來(lái)自糖尿病，還來(lái)自心理因素。糖友大多長(cháng)期患病，與之伴隨的是不菲的醫療費用以及精力、時(shí)間的支出。
糖尿病合并高血脂會(huì )產(chǎn)生很多危害，包括視網(wǎng)膜病變、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病、中風(fēng)、腎臟損害等等，是加速或直接導致患者最終死亡的主要因素。
近年來(lái)，糖尿病發(fā)作年齡越來(lái)越低，很多30、40歲左右的中青年也出現了糖尿病的征兆，甚至很多人在20多歲就必須要借助針劑注射胰島素來(lái)調節血糖了。
糖尿病患者不要貪睡懶覺(jué)。偶爾睡個(gè)懶覺(jué)，對身體健康的人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大的影響，但對糖尿病患者來(lái)說(shuō)，也許會(huì )造成不可逆轉的危害。
糖尿病性皮膚病。這種皮膚的病變，大多數出現于小腿前方的皮膚，偶見(jiàn)于前臂。患者常在被蟲(chóng)咬、燙傷或碰撞等輕微的損傷后發(fā)病，也可沒(méi)有任何誘因。
糖尿病腎病發(fā)病較為隱蔽，早期無(wú)任何癥狀，等到患者發(fā)現時(shí)都為時(shí)已晚。因此病人一定要養成定期體檢的習慣，體檢中要特別留意自己的尿微量白蛋白含量。
糖尿病心臟自主神經(jīng)病變表現為患者在安靜休息狀態(tài)下心跳加速，心率可達90~100次/分鐘以上。正常人夜間心率比白天偏慢，而這類(lèi)患者白天與夜間的心率相差不大。
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