糖尿病患者能熱水泡腳嗎正確的泡腳方式

2018-12-14 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長(cháng)。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個(gè)小時(shí),不停添加熱水,這樣并不會(huì )增加療效,反而容易引起疲乏,過(guò)多的出汗甚至會(huì )引起虛脫。

很多人都歡喜在睡覺(jué)前用熱水泡腳，特別是在寒冷的冬天，不僅能讓腳暖和起來(lái)，而且聽(tīng)說(shuō)這樣有助睡眠。但是，不是所以人都適合泡腳的，有些疾病患者是不能熱水泡腳的。那么，糖尿病患者能熱水泡腳嗎？

1、血糖高的人能用熱水泡腳嗎

血糖高的人不能用熱水泡腳,因為在遇到水太熱的情況,或者是腳不適應的情況時(shí),我們會(huì )本能地縮腳回避,但是糖尿病患者因為糖尿病導致微血管病變,使神經(jīng)內膜毛細血管阻塞,引起神經(jīng)病變,長(cháng)期高血糖也使神經(jīng)傳導障礙,如此可使痛覺(jué)纖維受損,不能很好地避開(kāi)外來(lái)的機械損傷和溫度損傷,所以很容易在過(guò)熱的熱水洗腳時(shí)往往會(huì )被燙傷。

2、糖尿病患者正確泡腳方法

2.1、首先應該保證泡腳的水溫在37度左右

一般人泡腳水溫在40度左右會(huì )很舒服,但這個(gè)溫度對于糖尿病尤其是合并血管病變的患者可能就會(huì )帶來(lái)燙傷。因為合并周?chē)懿∽儠r(shí)末梢血液循環(huán)障礙,使熱聚在足部不容易疏散。患者家屬應該在患者泡腳之前為其試水溫。如果沒(méi)有他人幫忙,可以應用水溫計測量溫度,以免出現燙傷。

2.2、每次泡腳持續的時(shí)間并不是越久越好

在15分鐘左右最為適宜。尤其有心腦血管疾病以及低血壓、體質(zhì)虛弱者泡腳時(shí)間更是宜短不宜長(cháng)。常常看到有人每次泡腳一泡就是一個(gè)小時(shí),不停添加熱水,這樣并不會(huì )增加療效,反而容易引起疲乏,過(guò)多的出汗甚至會(huì )引起虛脫。

2.3、洗腳宜用中性肥皂

洗完腳,最好用白色的軟干毛巾擦,以便發(fā)現是否有血跡或者膿跡,一定要擦干趾縫之間的水跡,必要時(shí)可用電吹風(fēng)的小風(fēng)吹干。

3、熱水泡腳的壞處

3.1、影響血液流量

熱水泡腳時(shí),由于環(huán)境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會(huì )增加。

3.2、不能醫治疾病

熱水泡腳所造成的短時(shí)間內局部循環(huán)幾乎不會(huì )對體循環(huán)產(chǎn)生很大的影響,甚至也不會(huì )像泡澡或淋浴那樣影響核心體溫,因此對于健康人來(lái)說(shuō),泡腳可能并不會(huì )造成太大的身體改變,所以指望通過(guò)泡腳來(lái)治療各種疾病也就沒(méi)什么效果。

3.3、睡眠效果一般

對于健康人群,較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠,但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長(cháng)時(shí)間足浴,還會(huì )同時(shí)提高遠端和核心體溫,反而不利于睡眠。

以上就是關(guān)于糖尿病患者能熱水泡腳嗎的介紹，希望能夠幫助到大家。可以看出，糖尿病患者是可以進(jìn)行熱水泡腳的，但要保證泡腳的水溫在37度左右，而且泡腳時(shí)間在15分鐘左右最為適宜。

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