長期吃快餐易患糖尿病

2014-05-24 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：上班族們是工作忙、壓力大的一個群體，明明知道需要鍛煉，但總以工作為借口遲遲不付諸行動。專家強(qiáng)調(diào)，上班族要遠(yuǎn)離糖尿病，除了不能改變的遺傳因素，最重要的就是要學(xué)會“吃”和運(yùn)動。

　　從營養(yǎng)角度分析，快餐盒飯屬于不平衡膳食，鹽分和油脂往往超標(biāo)，綠葉蔬菜不足，更不要說水果了。長期飲食熱量超標(biāo)，可導(dǎo)致肥胖，易患高血壓、糖尿病、高脂血癥。

　　由于很難吃到可口的午餐，許多人把一天的美食希望都寄托在晚餐。豐富的晚餐往往使人胃口大開，難免吃得超量。這樣的飲食方式不僅會導(dǎo)致肥胖，還會造成身體代謝紊亂，比如感覺餓的時候吃一點東西就飽了，或者吃了東西以后胃不舒服。一些在辦公室工作的人因為經(jīng)常腹痛反復(fù)檢查，卻查不出原因，不經(jīng)治療，腹痛又會自行消失，就是因為長期不規(guī)律的飲食造成的胃腸神經(jīng)官能癥。

　　上班族們是工作忙、壓力大的一個群體，明明知道需要鍛煉，但總以工作為借口遲遲不付諸行動。專家強(qiáng)調(diào)，上班族要遠(yuǎn)離糖尿病，除了不能改變的遺傳因素，最重要的就是要學(xué)會“吃”和運(yùn)動。有條件的可以參加學(xué)習(xí)班和健身俱樂部，接受營養(yǎng)和運(yùn)動方面的特地指導(dǎo)，盡快培養(yǎng)科學(xué)的生活方式。

　　另外一項研究結(jié)果，有入睡困難、睡眠時間短等睡眠障礙的人罹患心臟病風(fēng)險高于睡眠好的人，最多高45%。但失眠導(dǎo)致心臟病發(fā)作幾率高的原因尚不清楚。一些研究人員認(rèn)為，睡眠障礙影響心臟病致病因素，譬如高血壓和炎癥。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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