陰雨天紫外線(xiàn)照射不足人體易缺鈣
人體攝入的鈣需要在維生素D的參與下才能被吸收,陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)可使人體皮膚產(chǎn)生活性維生素D,從而促進(jìn)鈣的吸收,因此嚴格來(lái)說(shuō),曬太陽(yáng)不是直接“補鈣”,而是讓鈣更好地吸收。陰雨天由于紫外線(xiàn)照射不足,人體內的活性維生素D生成不足,容易使人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等“缺鈣”現象,而對糖尿病患者來(lái)說(shuō),缺鈣往往會(huì )影響疾病的治療。
糖尿病與骨質(zhì)疏松
糖尿病患者血液中的胰島素水平很低,而胰島素可刺激骨膠原蛋白的形成,幫助骨骼留住鈣質(zhì)和重建。糖尿病患者由于胰島素分泌不足,容易引起糖、脂肪、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)代謝紊亂,從而影響骨組織代謝及調鈣激素失衡,導致機體的缺鈣,因此,糖尿病患者相比非糖尿病患者更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。不僅如此,糖友們一旦發(fā)生骨折,傷口愈合較之非糖尿病人群要緩慢許多,因此發(fā)生嚴重感染的風(fēng)險也顯著(zhù)提高,給疾病的治療帶來(lái)不必要的麻煩。
糖尿病與并發(fā)癥
糖尿病心血管病是糖尿病嚴重的并發(fā)癥之一,其中以冠心病危害最大。許多研究表明,鈣還能降低血中膽固醇的濃度,從而起到保護心臟的作用。專(zhuān)家認為,長(cháng)時(shí)期嚴重缺鈣會(huì )引發(fā)冠心病。因此,適當的補鈣可以預防糖尿病心血管病的發(fā)生,大大降低并發(fā)癥的發(fā)生率。
如何在陰雨天補鈣
1.飲食:糖尿病患者補鈣,一般主張食補為主,藥補為輔。食補尤以脫脂或低脂牛奶為佳,并要少吃飽和脂肪。若食補不夠,可服鈣片,還可在醫師指導下服用維生素D、雙膦酸鹽、降鈣素等。
2.運動(dòng):研究顯示,骨骼必須在負重狀態(tài)下才能使鈣質(zhì)有效地吸收于骨組織中。因此,保持一定強度和頻度的鍛煉,增強骨骼承受負荷及肌肉牽張的能力,能夠有效提高補鈣的效果,防止骨質(zhì)疏松。陰雨天不適合戶(hù)外運動(dòng),糖友可以在家里通過(guò)太極、室內保健操等方式進(jìn)行運動(dòng)。
3.克服不良習慣:抽煙、喝酒、長(cháng)期的海鮮、甜飲咖啡等,不僅會(huì )導致血糖失控,還會(huì )容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。很多男性喜歡抽煙、喝酒,鈣的吸收利用會(huì )受到干擾,對骨質(zhì)密度影響很大。
(實(shí)習編輯:劉睿昌)
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健客價(jià): ¥74.5本品為補鈣劑,用于預防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松,手足抽搐癥,骨發(fā)育不全,佝僂病,以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充。
健客價(jià): ¥9補鈣。
健客價(jià): ¥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
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健客價(jià): ¥99高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。
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健客價(jià): ¥72.75高膽固醇血癥,家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià): ¥27【功效】1.補鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白,減輕糖尿病患者腎臟負擔 5.哺乳補充蛋白質(zhì)
健客價(jià): ¥218本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià): ¥55.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不能適當控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時(shí)使用。
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健客價(jià): ¥36高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥62補鈣。
健客價(jià): ¥298