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飲茶過(guò)量可能會(huì )導致骨折

2014-08-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:飲茶過(guò)量會(huì )導致骨折嗎?

  上海健康教育協(xié)會(huì )昨天主持召開(kāi)的研討會(huì )上,與會(huì )專(zhuān)家提出,飲茶應該有一個(gè)度,過(guò)量飲茶會(huì )引發(fā)牙斑、骨刺等疾病,反而對健康不利。

  上海市營(yíng)養學(xué)會(huì )副理事長(cháng)蔣家琨教授介紹說(shuō),由于茶葉含有氟,經(jīng)過(guò)毒理試驗表明,過(guò)量飲用茶牙齒會(huì )出現凹凸不平的斑點(diǎn),而且會(huì )發(fā)黃。在對骨質(zhì)的毒理試驗后也證實(shí),含氟過(guò)多還會(huì )影響骨內部組織結構,從而容易引發(fā)骨刺、骨折等。長(cháng)期泡飲濃茶,引發(fā)疾病的幾率更大。此外,茶葉中的咖啡因還會(huì )引起大腦過(guò)度興奮,不利睡眠。

  營(yíng)養、美容專(zhuān)家都指出,適量飲用茶葉,確實(shí)能夠提高人體脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的產(chǎn)生,調節皮脂的含量,從而達到一定的減肥、美容效果,但過(guò)量后就會(huì )物極必反。經(jīng)過(guò)臨床反復驗證,成人每天飲茶最佳的量應是每天2次沖泡,每次2克茶葉。

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