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你好，根據你的情況可以服用骨康膠囊滋補肝腎，強筋壯骨，通絡止痛。用于骨折、骨性關節(jié)炎、骨質疏松，屬肝腎不足、經絡瘀者?？诜Ｒ淮?4粒，一日3次。搭配新力正骨噴霧劑接骨強筋、活血化瘀、消腫止痛。用于骨折脫臼、急性扭傷、運動疲勞、風濕疼痛及各種痹癥所引起的疼痛不適。外擦，一日數(shù)次；骨折、脫臼者先用藥涂在接患處周圍止痛，待復位后再用藥棉侵透 ，藥液敷上，固定，1-2小時后，去掉藥棉，以后一日擦藥2-3次。內服外用，效果更好，平時多注意休息，盡量不要做激烈運動，骨折是需要一段時間才能恢復，不能過于心急。