你好，請問脛骨平臺骨折要怎么做康復(fù)訓(xùn)練？
男37歲
2014-05-13 11:47
病情描述
你好，請問脛骨平臺骨折要怎么做康復(fù)訓(xùn)練？現(xiàn)在手術(shù)后50天，可以做康復(fù)訓(xùn)練么？
醫(yī)生建議：2014-05-13 12:01
莫醫(yī)生你好，1、先做好繃勁，再練習(xí)抬腿。練習(xí)屈曲角度后還可以在床上主動屈伸膝，體會主動伸膝時哪里的肌肉在活動，這就是繃勁需要的感覺。2、90度范圍以內(nèi)，這樣練習(xí)沒問題，過了90度，床邊垂腿即失去效果。3、被動和主動肯定不同，但是狀態(tài)正常的情況下，不會差太多，現(xiàn)在肌肉可能不會一下子就差到這樣，肌肉“失用”可能是最主要的原因，也就是肌肉忘了怎么用力了，要多多嘗試體會，找到感覺也許一下子就能做到了。4、越早期練習(xí)，安全性越好。
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