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專家問答
你好,請問脛骨平臺骨折要怎么做康復(fù)訓(xùn)練?
37
2014-05-13 11:47
病情描述
你好,請問脛骨平臺骨折要怎么做康復(fù)訓(xùn)練?現(xiàn)在手術(shù)后50天,可以做康復(fù)訓(xùn)練么?
醫(yī)生建議:2014-05-13 12:01
專家問答莫醫(yī)生
你好,1、先做好繃勁,再練習(xí)抬腿。練習(xí)屈曲角度后還可以在床上主動屈伸膝,體會主動伸膝時哪里的肌肉在活動,這就是繃勁需要的感覺。2、90度范圍以內(nèi),這樣練習(xí)沒問題,過了90度,床邊垂腿即失去效果。3、被動和主動肯定不同,但是狀態(tài)正常的情況下,不會差太多,現(xiàn)在肌肉可能不會一下子就差到這樣,肌肉“失用”可能是最主要的原因,也就是肌肉忘了怎么用力了,要多多嘗試體會,找到感覺也許一下子就能做到了。4、越早期練習(xí),安全性越好。
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