最近,由四川省養生文化研究會(huì )等單位聯(lián)辦的“道秘龍尊·第七屆中華養生健康國際論壇暨中國——都江堰第三屆長(cháng)壽文化節”在都江堰隆重舉行。
道教全真派第十八代傳人岳武道長(cháng)表演了養生功,青城派第36代掌門(mén)人劉綏濱展示了“道家太極養生六式功”,這些養生功法引起很多人的興趣。
為什么道家養生功法現在受人歡迎呢?養生家認為,道家養生功能讓人內心安定,凝神息慮,這正是現代人需要的。
道家養生,主張“虛之道”。道家所主張的“道”,是指天地萬(wàn)物的本質(zhì)及其自然循環(huán)的規律。自然界的萬(wàn)事萬(wàn)物處于經(jīng)常的運動(dòng)變化之中,道即是其基本法則。道家創(chuàng )始人老子說(shuō):“人法地,地法天,天法道,道法自然。”就是關(guān)于道的具體說(shuō)明。“虛”為道家養生之第一大要旨,老子提倡“虛其心”,莊子提倡“虛無(wú)”,宋子提倡“虛其欲”。
虛為什么如此重要呢?宋子解釋說(shuō):“虛者,萬(wàn)物之始也,故虛可以為天下始。”又說(shuō):“虛而無(wú)所謂之道”,“道生一、一生二、二生三、三生萬(wàn)物。”可見(jiàn)虛即道,道即自然。自然能化育萬(wàn)物,虛為萬(wàn)物之始。始者,物之初也。生之本,本乎自然,善養生者,當從虛中悟出生的道理來(lái)。
總的來(lái)說(shuō),道家一派,一方面崇尚自然,提倡所謂“返璞歸真”、“清靜無(wú)為”的處世哲學(xué)。’一方面又提倡養生,希望能夠“長(cháng)生久視”、“壽敝天地”。所有這些思想,促進(jìn)了道教對于生命本源的探索和養生長(cháng)壽的探究。
道家的虛無(wú),是從收心求靜人手,以達到滋養精氣,固本強身,祛除疾病,延年益壽的目的。要做到虛無(wú),生活中就要做到淡泊質(zhì)樸,心境平和寧靜,外不受物欲之誘惑,內不存情志之激擾。
養陰寧血,化瘀通絡(luò ),降血脂。用于血脂過(guò)高,心絞痛以及高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴、心悸。
健客價(jià): ¥22擴張冠狀血管,改善心肌供血量,降低血脂。用于治療冠心病,心絞痛,胸悶心悸,高血壓等。
健客價(jià): ¥29補腎益智,養心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢(mèng),頭暈心悸,耳鳴健忘,倦怠無(wú)力。
健客價(jià): ¥22驅風(fēng)鎮痛,通竅消腫,活血止癢,用于傷風(fēng)鼻塞,頭暈頭痛,肌肉扭傷,蚊叮蟲(chóng)咬,舟車(chē)暈浪。
健客價(jià): ¥31滋補脾胃,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健忘失眠、乏困無(wú)力、神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥39補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55增強免疫力、抗氧化。
健客價(jià): ¥112去口臭、潤腸通便。
健客價(jià): ¥1160減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668全日康J18B型電腦中頻治療儀,利用中頻脈沖電刺激理論,最新研制而成的家庭型治療儀,其綜合了國內多位專(zhuān)家,教授多年臨床經(jīng)驗,是在J18A型治療儀基礎上,為了滿(mǎn)足廣大用戶(hù)的要求研制的新機型。
健客價(jià): ¥794