1、單純五指發(fā)麻：沒(méi)有橈側尺側輕重區別的，一般可采用簡(jiǎn)單的方法，用 肘部壓患者手掌的勞宮穴 10-20 分鐘；

2、單一橈側手指發(fā)麻：（1）旋前圓肌松解切割；（2）尺骨隆突內側緣松 解切割；（3）大魚(yú)際根部間溝處即大多角骨處松解切割；

3、橈側手指發(fā)麻合并頸椎病合并上肢酸痛：要加上頸部 5、6 棘突點(diǎn)松解切 割，同時(shí)要處理好前斜角肌的問(wèn)題，一樣要松解到位；

4、單獨尺側手指發(fā)麻：（1）豌豆骨內側緣切割松解；（2）尺骨隆突內側 緣松解切割；（3）肘部尺神經(jīng)溝處一定要認真松解到位，注意手法，別切傷到 了尺神經(jīng)；

5、尺側發(fā)麻合并頸椎病的和上肢酸痛：頸部 6 棘突和 7 橫突點(diǎn)胸 1 棘突點(diǎn) 要處理，同時(shí)一定要處理好肩胛提肌；

6、舉手手麻緩解的患者或晚上一定要把手伸到被子外邊才緩解手麻：一定 要處理好前斜角肌的問(wèn)題；

7、躺在床上手指發(fā)麻，起床緩解：要處理好骶骨三角；

8、發(fā)麻合并發(fā)涼：處理好前斜角肌；

9、騎自行車(chē)扶車(chē)把和手腕曲腕痛麻：在豌豆骨處切割松解。

1首先是頸椎病

一般發(fā)病都是中老年，造成的原因是頸椎退化（骨刺、骨質(zhì)疏松），造成脊柱變型、椎間孔狹窄壓迫頸神經(jīng)根所，若壓迫第六條頸神經(jīng)根，則會(huì )造成大拇指的麻木，若壓迫第七條頸神經(jīng)根，則會(huì )造成食指、中指、無(wú)名指之麻木，若壓迫第八條頸神經(jīng)根，則會(huì )造成小指的麻木，嚴重者亦會(huì )造成手部肌肉萎縮，無(wú)力握緊東西。頸椎退化更為嚴重的話(huà)，甚至有可能造成頸脊髓病變，此時(shí)不只手會(huì )麻，雙下肢亦有可能麻木，僵硬無(wú)力，造成步行及大小便的的困難。患了頸椎病，做頸椎X光片可診斷，治療措施有理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時(shí)，可常做一些緩慢活動(dòng)頸部的保健操，并要注意睡眠時(shí)枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過(guò)高或過(guò)低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻

2胸廓出口綜合征

是因為鎖骨下動(dòng)、靜脈和臂叢神經(jīng)，在胸廓出口處受到各種先天或后天繼發(fā)因素壓迫而產(chǎn)生的手及上肢酸痛、麻木、無(wú)力、肌肉萎縮及鎖骨下血管受壓征象等一系列臨床表現。胸廓出口上界為鎖骨，下界為第1肋骨，前方為肋鎖韌帶，后方為中斜角肌。上述肋鎖間隙又被前斜角肌分為前、后兩個(gè)部分。鎖骨下靜脈位于前斜角肌的前方與鎖骨下肌之間；鎖骨下動(dòng)脈及臂叢神經(jīng)則位于前斜角肌后方與中斜角肌之間。壓迫神經(jīng)的原因有異常骨質(zhì)，如頸肋、第7頸椎橫突過(guò)長(cháng)，第1肋骨或鎖骨兩叉畸形，外生骨疣，外傷引致的鎖骨或第1肋骨骨折，肱骨頭脫位等情況。此外有斜角肌痙攣、纖維化，肩帶下垂和上肢過(guò)度外展均可引起胸廓出口變狹窄，產(chǎn)生鎖骨下血管及臂叢神經(jīng)受壓迫癥狀。此外上肢正常動(dòng)作如上臂外展，肩部向后下垂，頸部伸展，面部轉向對側，以及深吸氣等也可使肋鎖間隙縮小，神經(jīng)和血管受壓迫的程度加重。

臨床上分為神經(jīng)受壓和血管受壓兩類(lèi)，神經(jīng)受壓的癥狀較為多見(jiàn)，也有神經(jīng)和血管同時(shí)受壓。（一）神經(jīng)受壓癥狀有疼痛，感覺(jué)異常與麻木，常位于手指和手的尺神經(jīng)分布區。也可在上肢、肩胛帶和同側肩背部疼痛并向上肢放射。晚期有感覺(jué)消失，運動(dòng)無(wú)力，魚(yú)際肌和骨間肌萎縮，4～5指伸肌麻痹形成爪形手（二）動(dòng)脈受壓有手臂或手的缺血性疼痛、麻木、疲勞、感覺(jué)異常、發(fā)涼和無(wú)力。受壓動(dòng)脈遠端擴張形成血栓使遠端缺血。靜脈受壓有疼痛、腫脹、痠痛、遠端腫脹和青紫。

3腦中風(fēng)或其他腦部感覺(jué)皮質(zhì)及視丘部位之病變

是一種較少見(jiàn)卻很較嚴重的手麻原因，如腦瘤或多發(fā)性硬化癥，若不加以處理，癥狀會(huì )逐日加劇，手麻的位置會(huì )擴大至整只手，甚至到同一側的臉部，這就可能是腦中風(fēng)的前兆，或是癲癇的發(fā)作，需要趕快去醫院請醫師作鑒別診斷。雖然手指麻木不一定會(huì )發(fā)生中風(fēng)，但對于年齡在40歲以上的中年人來(lái)說(shuō)，如果經(jīng)常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發(fā)脹等癥狀，且患者平時(shí)又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動(dòng)脈硬化等疾病時(shí)，應多加以注意，警惕中風(fēng)的發(fā)生

4一過(guò)性腦出血

這也是引起老年人手發(fā)麻的常見(jiàn)原因。老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會(huì )引起血管痙攣，高血脂會(huì )引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度會(huì )增高，睡眠時(shí)血流又緩慢，這些因素都會(huì )導致發(fā)生一過(guò)性腦缺血而致手發(fā)麻。因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變學(xué)檢查，如有高血壓或高血脂，要進(jìn)行治療。平時(shí)多飲水，服用一些藥，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善腦供血，手發(fā)麻的現象便會(huì )消除。

5痛風(fēng)

手麻疼痛，檢查時(shí)發(fā)現患者的大腳趾第一跖趾關(guān)節、腳踝關(guān)節有紅腫癥狀，抽血檢查血尿酸值增高，針對性治療痛風(fēng)后，手麻及關(guān)節疼痛等問(wèn)題都獲得改善。手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到神經(jīng)，而出現手麻、疼痛。

6末梢神經(jīng)炎

手麻疼痛，檢查時(shí)發(fā)現患者的大腳趾第一跖趾關(guān)節、腳踝關(guān)節有紅腫癥狀，抽血檢查血尿酸值增高，針對性治療痛風(fēng)后，手麻及關(guān)節疼痛等問(wèn)題都獲得改善。手麻的患者中約有1%是痛風(fēng)所致，可能因尿酸沉淀在正中神經(jīng)處，壓迫到神經(jīng)，而出現手麻、疼痛。

7臂叢神經(jīng)受

 睡眠中如果姿勢不正，頸項偏斜或手臂受壓，會(huì )因臂神經(jīng)受壓而引起手發(fā)麻，這時(shí)只要換個(gè)姿勢睡，活動(dòng)一下手臂，麻木感便可以得到消除。

8腕部、肘部神經(jīng)卡壓

一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒后活動(dòng)可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動(dòng)作，這是因為正中神經(jīng)在腕部受到壓迫，即所謂的“腕管綜合癥”；二是環(huán)、小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環(huán)、小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經(jīng)在肘部受到卡壓，即所謂的“肘管綜合癥”。

9血管因素

當我們坐久或坐的姿勢不好, 會(huì )引起下肢麻木。當手放的姿勢不對時(shí)亦會(huì )麻。 一般都是上肢尺動(dòng)脈, 橈動(dòng)脈管在某一處受壓。因為當血管受到壓迫時(shí), 血管供應肢體部分缺血, 引起麻木, 等一下解除了壓迫, 血液流過(guò)去, 則感覺(jué)象有許多螞蟻在爬。

10肩胛上神經(jīng)卡壓綜合征

除上肢麻木外，還可出現臨床表現為肩周?chē)鷧^的彌散性鈍痛，大多出現于肩關(guān)節后外側部，可向頸后及臂部放射，但放射痛常位于上臂后側。患者常感肩外展、外旋無(wú)力，長(cháng)時(shí)間患病患者可有岡上肌肌萎縮。

11岡下肌疼痛綜合征

除上肢麻木外，還可出現其他的臨床表現及體征，發(fā)病初期疼痛重。在岡下窩多有電擊樣疼痛或脹痛，連及肩峰的前方。上肢不敢自由活動(dòng)，損傷日久，岡下窩有約束感。皮膚感覺(jué)減退，患者喜作肩胛上提的動(dòng)作。

12其他

有些手麻是因為肌肉疲勞、酸痛所造成（致痛物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)），此時(shí)只要用藥物解除疼痛即可改善；

13四肢緩解手麻

1、按摩胸部，強心固本

用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線(xiàn)上，兩乳頭連線(xiàn)的中點(diǎn)，平第4肋間隙處)，四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側1寸，前正中線(xiàn)旁開(kāi)5寸，第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線(xiàn)旁2寸，第4肋間隙凹陷處)按摩。

另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線(xiàn)上，胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸，劍突下半寸處)上下按摩，共計100次。

2、按摩頸部，活血化瘀

以左右手分別用拇指和四指分開(kāi)，掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線(xiàn)上，喉結上方，舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結旁開(kāi)1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。再以左右手分別有節奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中，約當后發(fā)髻正中旁開(kāi)1.3寸)和啞門(mén)穴(位于頸部后正中線(xiàn)上，第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次，按搓時(shí)要輔以頭部的俯仰動(dòng)作。

3、梳洗手臂，理經(jīng)祛邪

用右手掐捏左腋窩極泉穴(位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處)，爾后再從上而下，由下而上梳洗手臂內外側。

再按合谷穴(將一手拇指指間關(guān)節紋正對另一手拇指，食指之間的指蹼邊緣，此拇指尖所指之處)和勞宮穴(位于手掌心，第2、3掌骨之間偏于掌骨的掌中紋處，握拳屈指時(shí)，中指指尖所指)各64次，最好再以同法換手按摩。

4、伸長(cháng)頸部，疏筋解痙

雙手提至腰部，吸氣，然后慢慢向下壓去，腳底用力抓地，挺胸收腹，頸部有意識地向上伸長(cháng)，吸取天地之靈氣。