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道家養生丹氣功 它的主要內容有哪些

2018-12-02 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從中華道家到道教,雖在后期形式上增添了宗教儀式等內容,然其修煉主旨卻始終貫穿,成為中華道家的優(yōu)良修煉傳統。歷代中華道家人士皆以自己的身心作為試驗,進(jìn)行人體生命的可貴探索,創(chuàng )造了博大精深的中華道家修煉學(xué),形成了完整的內丹功理法體系。

養生保健似乎已經(jīng)變成了一種潮流,人們?yōu)榱四茏屪约旱纳眢w變得更加講課,選擇了各種各樣的方式進(jìn)行養生保健。道家養生丹就是其中一種。丹內功已經(jīng)有著(zhù)很多年的歷史,在我們中國古代文化里面有著(zhù)非常重要的位置。道家養生丹內功是老子按照中國的傳統文化創(chuàng )造的,在不停的發(fā)展的時(shí)候,也被現代人們不停的完善。下面我們來(lái)看看道家養生丹氣功的主要內容有哪些!

1、功法概要

故立論科學(xué)而高妙。其養生之道具體的操作方法卻步步緊扣生命密碼,故簡(jiǎn)便易學(xué)、易煉、易記。其效果真實(shí)而神奇、既立竿見(jiàn)影,又顯著(zhù)鞏固。因此,古今中外無(wú)數修學(xué)中國道家養生學(xué)者的實(shí)踐表明:學(xué)習中國道家養生學(xué)的核心中國道家內丹功養生學(xué)養生之道,可確保學(xué)習者在短時(shí)間內學(xué)得一套上乘養生方法,從而掌握生命密碼基本規律,為身心健康長(cháng)壽、事業(yè)成功鋪平道路,并能確定一個(gè)正確而科學(xué)的人生目標而樂(lè )天知命地為之奮斗而后精進(jìn)。

2、指導思想

內丹功是以天人合一思想為指導,以人體為鼎爐,精氣神為藥物,而在體內凝練結丹的修行方式。其理論思想與中醫思想不謀而合,經(jīng)過(guò)丹能在經(jīng)絡(luò )里的不斷疏通,從而達到“經(jīng)絡(luò )全通、百骸俱暖”高質(zhì)量生活狀態(tài),其修煉步驟是“煉己筑基、煉精化炁、煉炁化神、煉神還虛、煉虛合道”。

3、修行功效

從中華道家到道教,雖在后期形式上增添了宗教儀式等內容,然其修煉主旨卻始終貫穿,成為中華道家的優(yōu)良修煉傳統。歷代中華道家人士皆以自己的身心作為試驗,進(jìn)行人體生命的可貴探索,創(chuàng )造了博大精深的中華道家修煉學(xué),形成了完整的內丹功理法體系。

所謂修行就是積聚能量疏通經(jīng)絡(luò ),練功時(shí)間越長(cháng),正氣越多,病、邪、穢氣等不干凈氣態(tài)自然逐漸減少直至消失!從而內氣充盈,病氣無(wú)存,達到神清氣爽高精神狀態(tài),繼續修行能量互相感應形成人體生物場(chǎng),尤其是練功時(shí)候這個(gè)生物場(chǎng)會(huì )無(wú)限制擴大,與宇宙不斷重疊,直至合一,這就是天人合一,這時(shí)人處在自身的生物場(chǎng)中無(wú)比的舒服愉悅,身心達到極好的調整。

通過(guò)上文我們可以知道,道家養生丹氣功的能夠有很多。它的作用非常多,可以讓學(xué)習者在短時(shí)間之內就能達到強身健體,驅趕疾病的效果。道家養生丹氣功非常簡(jiǎn)單和容易學(xué),所以朋友們無(wú)需擔心學(xué)不會(huì )的情況,它的養生效果是非常明顯的,只要你能堅持下去。鍛煉的時(shí)間越長(cháng),就能遠離其難雜癥,還能讓自己的免疫力提高,緩解身心的壓力,的確是一個(gè)不錯的養生方式。

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