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這6大行為已被劃入傷腎“黑名單”!不想尿毒癥,腎友千萬(wàn)別忽視

2018-01-23 來(lái)源:道家養身術(shù)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不少腎友在得病錢(qián)都存在一些傷腎的行為,只是自己不知道或者忽視了,再加上自身體質(zhì)原因,導致腎臟受損越來(lái)越嚴重,從而發(fā)展致腎臟病。

  腎臟作為身體重要器官,功能十分強大,能幫我們排出身體毒素,但同時(shí)它又是脆弱的,如果沒(méi)有保護好,很容易受到損傷。

  不少腎友在得病錢(qián)都存在一些傷腎的行為,只是自己不知道或者忽視了,再加上自身體質(zhì)原因,導致腎臟受損越來(lái)越嚴重,從而發(fā)展致腎臟病。

  今天就來(lái)盤(pán)點(diǎn)下那些傷腎行為,不了解的腎友趕緊備好小本記下來(lái),千萬(wàn)別再你本就脆弱的腎臟上再捅刀了:

  來(lái)看看傷腎的6大行為,你占了幾個(gè)?

  熬夜,啥時(shí)候熬到頭呢?

  把這個(gè)放在傷腎第一位應該沒(méi)人反對吧!這時(shí)現在大多數人存在的普遍現象,熬夜不僅會(huì )打亂身體的生物鐘,還會(huì )加速老化,讓腎臟得不到休息,從而造成腎功能損害。

  你不讓人家休息好,能不跟你翻臉嗎?

  憋尿,再憋就出事了!

  憋尿排第二應該也沒(méi)人敢反對!

  憋尿不會(huì )直接損害腎臟,首先傷害的是膀胱。尿液里有很多細菌,滯留在膀胱內易造成細菌繁殖,憋尿時(shí)間長(cháng)會(huì )導致尿液返流,而腎臟是生成尿液器官,回流到腎臟的尿液就會(huì )引起腎臟感染,腎炎甚至尿毒癥。

  吸煙,吸走你的健康

  吸煙傷肺是公認的,但是還會(huì )傷腎?

  首先人體的各個(gè)器官是相同的,因此一個(gè)器官受損,其他器官也會(huì )多少有損害,只是沒(méi)那么明顯罷了。

  其次煙草中含有不少有毒成分,如尼古丁,鎘、鉛等重金屬元素,長(cháng)期吸煙會(huì )導致這些物質(zhì)蓄積在體內,蓄積的太多腎臟難以排除,就會(huì )造成腎臟損害,一旦損害發(fā)送是不可逆轉的。

  吃太咸,鹽分侵蝕腎臟

  重口味不僅是一種病,還會(huì )引發(fā)多種疾病。大家都知道的就是高血壓,卻忽視了高血壓引起的腎臟損害。高血壓和腎臟病兩者親如兄弟,相愛(ài)相殺,不良的飲食習慣逃不了干系。

  亂吃藥,腎臟不堪重負

  有些腎友在經(jīng)過(guò)一段治療后覺(jué)得效果不明顯,就開(kāi)始尋求其他的方法。都說(shuō)人在著(zhù)急的時(shí)候最容易被人騙,不少腎友因為太想治好而尋求偏方,結果病沒(méi)治好還加重了。

  偏方就是所謂的“中草藥方”,一些不正規的醫生根本不識藥,中藥中一些具有腎毒性的藥物對腎友是大忌。

  忽略尿檢,錯誤治療時(shí)機

  每年都會(huì )體檢,但卻忽視了尿檢,可以時(shí)候尿檢能夠幫助大部分人發(fā)現腎病,對腎友們來(lái)說(shuō)也是了解病情不可少的一項檢查。但有些人卻不重視,覺(jué)得不重要,往往錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。

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