成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 療養頻道 > 療養資訊 > 道家養生 > 春季養生美食之野山菌

春季養生美食之野山菌

2015-03-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當崇尚健康的你開(kāi)始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問(wèn)題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現之前,至少還有一種可以滿(mǎn)足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  春季養生美食之野山菌

養生</a>美食之野山菌" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201503/662420763-20150323134858376.jpg" />

  當崇尚健康的你開(kāi)始“鄙”肉食的時(shí)候,最關(guān)心的問(wèn)題自然是,有什么食物可以代替肉食呢?在更健康的食物被發(fā)現之前,至少還有一種可以滿(mǎn)足挑剔的你的需求,那就是被冠以“山珍”美譽(yù)的野山菌。

  碳水化合物野山菌中含有豐富的單糖、雙糖和多糖。菌類(lèi)中的多糖可以顯著(zhù)提高機體免疫系統的功能。

  蛋白質(zhì)野山菌蛋白質(zhì)含量大大超過(guò)其它普通蔬菜,同時(shí)避免了動(dòng)物性食品的高脂肪、高膽固醇危險。

  維生素食用菌的營(yíng)養價(jià)值之所以高,還在于它含有多種維生素,尤其是水溶性的B族維生素和維生素C,脂溶性的維生素D含量也較高。

  微量元素和礦物質(zhì)野山菌中的鐵、鋅、銅、硒、鉻含量較多,經(jīng)常食用野山菌既可補充微量元素的不足,又克服了盲目濫用某些微量元素強化食品而引起的微量元素失衡。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
阿图什市| 博客| 任丘市| 通辽市| 格尔木市| 响水县| 巴彦淖尔市| 达州市| 长宁区| 静宁县| 贵定县| 德昌县| 新乡县| 姚安县| 雅江县| 宁远县| 绥宁县| 墨脱县| 石家庄市| 福海县| 彭州市| 平顺县| 稻城县| 凉山| 富平县| 突泉县| 利辛县| 晴隆县| 碌曲县| 申扎县| 西乡县| 黄平县| 浦县| 琼海市| 仙游县| 高陵县| 永福县| 濉溪县| 措美县| 全椒县| 公主岭市|