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吃太飽也是容易得病

2014-12-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:老人常言,吃得多是福,實(shí)際不是,吃太飽給消化系統增加太多負擔,長(cháng)年累月容易引起消化疾病。

  都說(shuō)能吃就是福,但是太能吃了,小心疾病纏身。實(shí)際上,吃太飽真的會(huì )撐出病。現代人,以能吃會(huì )吃為榮,美其名曰,做個(gè)快樂(lè )的吃貨。實(shí)際上,每餐都吃太飽,真的會(huì )吃成10種病。帶大家見(jiàn)識一下那些撐出來(lái)的毛病吧。

  1、腸道疾病:中國臺灣科學(xué)家發(fā)現,脂肪堵塞在腸道里,會(huì )造成腸阻塞,大便黑色、帶血。

  2、疲勞:吃得過(guò)飽,會(huì )引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽后,身上的血液都跑到腸胃系統去“工作”了,容易讓人長(cháng)期處于疲勞狀態(tài),昏昏欲睡。

  3、癌癥:日本科學(xué)家指出,吃得太飽會(huì )造成抑制細胞癌化因子的活動(dòng)能力降低,增加患癌幾率。 4、肥胖:現代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起來(lái)更加困難,多余的“營(yíng)養物質(zhì)”堆積在體內,其后果就是肥胖和一系列富貴病。“無(wú)數科學(xué)研究證實(shí),肥胖會(huì )帶來(lái)包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動(dòng)脈硬化、膽囊炎等,再加上由此帶來(lái)的并發(fā)癥,可能達到上百種,非常可怕。”洪昭光說(shuō)。

  5、胃病:吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿(mǎn)胃部,胃始終處于飽脹狀態(tài),胃黏膜就不易得到修復的機會(huì ),胃大量分泌胃液,會(huì )破壞胃黏膜,屏障,產(chǎn)生胃部炎癥出現消化不良癥狀,長(cháng)期以往,還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

  6、老年癡呆:日本有關(guān)專(zhuān)家還發(fā)現,大約有30%-40%的老年癡呆病人,在青壯年時(shí)期都有長(cháng)期飽食的習慣。

  7、骨質(zhì)疏松:長(cháng)期飽食易使骨骼過(guò)分脫鈣,患骨質(zhì)疏松的概率會(huì )大大提高。

  8、腎病:飲食過(guò)量會(huì )傷害人的泌尿系統,因為過(guò)多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。

  9、急性胰腺炎:晚餐吃得過(guò)好過(guò)飽,加之飲酒過(guò)多,很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

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