什么時(shí)候我們需要做自己
超理智型的人看起來(lái)很強大,但是在內心深處是空虛和麻木的。其實(shí)不管是情感也好,還是情緒也好,都是有自身價(jià)值的,也是一個(gè)人生命活力的體現。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
往往表現在吃飯前后、睡覺(jué)前后,上廁所前后及出門(mén)前和剛回家時(shí),會(huì )說(shuō)固定的話(huà),做固定的動(dòng)作,這些都被稱(chēng)做儀式性的行為。
有的自恃比別人強,總想著(zhù)自己的憂(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處,只看到別人的缺點(diǎn)、短處,自命不凡,認為不值得和別人交往;有的傾向于自卑,總認為自己不如人,交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕,從而把自己緊緊地包裹起來(lái),保護著(zhù)脆弱的自尊心。
超理智型的人看起來(lái)很強大,但是在內心深處是空虛和麻木的。其實(shí)不管是情感也好,還是情緒也好,都是有自身價(jià)值的,也是一個(gè)人生命活力的體現。
有些父母對子女的一切大包大攬,像老母雞護小雞似的整日將子女庇護在自己的羽翼下,連子女力所能及的事情都舍不得讓他們做,甚至將子女的活動(dòng)范圍也完全限制在自己的視線(xiàn)內。
主見(jiàn)也是如此,想要做一個(gè)有主見(jiàn)的人,最重要的就是專(zhuān)注于當下一個(gè)個(gè)具體的事情,站在不同的角度去理解一個(gè)問(wèn)題,分析各種不同看法的合理性和不足,提高自己分析和判斷的能力。
如果發(fā)現處理和解決這樣的事情,對自己的重要目標沒(méi)有任何幫助,就會(huì )直接屏蔽這件事,不在這些事情上花過(guò)多的精力,因為你處理的越好其實(shí)越是在浪費你的時(shí)間。
你對愛(ài)人的了解程度就是你的愛(ài)情地圖。一定要走進(jìn)他的內心世界,了解他會(huì )為什么事情自豪,經(jīng)歷過(guò)哪些不為人知的創(chuàng )傷,他習慣如何保護自己等等。
自戀發(fā)展是一個(gè)人成長(cháng)的必經(jīng)之路。我們慢慢長(cháng)大,無(wú)所不能感無(wú)法避免要遭遇現實(shí)環(huán)境的挫折。一邊又在沮喪、憤怒、難過(guò)中慢慢放下,學(xué)著(zhù)與現實(shí)妥協(xié),學(xué)著(zhù)遺憾和放棄,這是非常艱難的成長(cháng)過(guò)程。
一個(gè)總是放縱自己的人會(huì )逐漸喪失自制力、上進(jìn)心、和道德感,他可能一輩子都在自身的欲望上兜圈子,而無(wú)法獲得世俗意義的成功和自我實(shí)現。
同樣的,我們的內心也是這樣的過(guò)程,原來(lái)只有聽(tīng)從別人,因為這樣就沒(méi)有沖突了,而現在很可能是對自己有了更多的覺(jué)察,所以有兩種聲音,甚至多種聲音的出現。就像文章開(kāi)頭那位朋友,她一方面擔心害怕,一方面又告訴自己是成年人了,可以應對。