即使在寒冷的冬季，厚厚的衣服依然遮不住凸起小肚子，是不是感到很煩惱呢？想不想找到有效的方法消滅肚子上的贅肉呢？下面小編帶來(lái)冬日姜汁紅咖減肥法，幫助促進(jìn)腰腹脂肪代謝速度，輕松和腰部贅肉說(shuō)bye—bye！

大解析！姜汁紅咖為何能瘦腰？

所謂的姜汁紅咖，就是姜汁+紅茶+咖啡，這一組合看似簡(jiǎn)單，卻有意想不到的瘦腰效果，從以往推薦的瘦身方法中我們都知道，姜汁和紅茶、咖啡豆具有暖身作用，尤其適合冬季飲用。

瘦腰術(shù)一：喝姜汁紅咖燃燒脂肪、縮小腰圍

材料：老姜3個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡粉1勺

做法：將老姜去皮切小塊，用小型榨汁機榨出姜汁，過(guò)濾去除性辣味；將紅茶包放入沖好的熱咖啡中充分泡開(kāi)；將姜汁倒入紅咖中，攪拌均勻即可，如果感覺(jué)味道太辣，可以適當加點(diǎn)蜂蜜調味。

飲用時(shí)間：早晚各一杯，平常時(shí)間也可以代替白開(kāi)水飲用

功效解析：利用生姜的辛辣，可以讓身體產(chǎn)生熱量，并且提高新陳代謝，達到減肥的效果。而且生姜可以利尿通便，紅茶是發(fā)酵茶，可以保暖身體，咖啡中的咖啡堿被人體吸收之后，在體內活動(dòng)的腎上腺素增加，這類(lèi)物質(zhì)能夠促進(jìn)脂肪細胞開(kāi)始分解運動(dòng)，然后作為脂肪被排除體外，三者相結合，能夠有效提高新陳代謝、迅速消耗體內熱量，達到減肥的效果，幫你養成易瘦體質(zhì)。快速甩掉惱人的：大肚婆“稱(chēng)號。

瘦腰術(shù)二：用姜汁紅咖美腹帶纏繞瘦腰

材料：老姜5個(gè)、紅茶包1個(gè)、黑咖啡1勺、美腹帶1條

做法:老姜去皮切小塊，用小型榨汁機榨出姜汁；紅茶包放入沖好的黑咖啡中泡開(kāi)，倒入姜汁和紅茶，攪拌均勻；將用過(guò)的美腹帶充分侵入姜汁紅咖中，然后纏繞在腰間用保鮮膜包裹好即可。

功效解析：姜汁和紅茶都是能夠起到提高新陳代謝、消耗體內熱量。從而達到減肥的效果。姜汁還有助于排宿便，改善冬天“凍手凍腳”的情況，咖啡可以溶解囤積在腰部的脂肪，達到分解脂肪的效果。將姜汁紅咖美腹帶纏繞在腰間，能夠輕松達到瘦腰的效果，從此和腰部贅肉徹底告別。