最近

有個(gè)帖子在微博上刷的非常火，

這個(gè)帖子主題叫做「現在的男生....」。

現在的男生啊，不管是腰還是腿都十分纖細，身材比自己的女朋友都還要好……

這不，近日一位妹子就在微博上吐槽，說(shuō)她弟弟的腰身讓她羨慕到無(wú)地自容！

從圖中我們能看出，這位“弟弟”皮膚白皙，腰上連一絲贅肉都沒(méi)有，如果遮住胸部的話(huà)，直男會(huì )誤以為這是哪位美女，甚至還可能起反應吧！

現在的男孩子，腰身都這么妖嬈了么？

照片一出，就立刻引來(lái)很多妹子前來(lái)圍觀(guān)，她們一邊在羨慕嫉妒恨的同時(shí)，一邊也不忘秀一波自己弟弟和男票的美腿照。

@蘭_Uchiha

我弟--不給我拍正面！

@愿誰(shuí)記得誰(shuí)最好的年歲

我老公的腿……

@Yui-Dai

男朋友的腿！

這都是讓女人們都羨慕的大白腿！

沒(méi)錯，都是男生[攤手]

#男朋友身材比自己還好#你壓力大嗎？[doge][doge][doge]看看女生怎么說(shuō)：

那我還是當個(gè)假小子吧[拜拜]

生錯性別

我一直以為這樣的男生，都會(huì )有一個(gè)身高強大的男朋友[doge]

活得太糟心了，勢必要向一個(gè)男人看齊[哼]

應該是比自己還娘吧

我一個(gè)女孩子看了都喜歡這種腿[喵喵]

沒(méi)關(guān)系，婚姻是一把豬飼料

我出門(mén)像男朋友的保鏢[微笑][微笑][微笑]，還幾次盯著(zhù)他的腿比較自己的腿[允悲][允悲][允悲]

現在的男生好可怕，比女生腿細、比女生白、比女生瘦、比女生皮膚好、比女生好看，這樣就算了，還他媽和女生搶男友，還要我們怎么活[允悲][允悲]

妹子們都大呼：

“給女生留條活路吧，求求你們了！”

男生看完也是瑟瑟發(fā)抖......

這還不算，有些女網(wǎng)友們也po出了自己男友同款小細腿的“性感”照：感覺(jué)自己是頭豬，然后愛(ài)上了猴精！

這一個(gè)個(gè)的，是要逼死女孩子嘛？！

看腿根本分辨不出是男是女......

不過(guò)也有不少網(wǎng)友覺(jué)得，

男生這樣的身材實(shí)在太丑了...

并不喜歡這樣細的腿、這么細的腰。

很多情況下，那些不是很胖的男生，腿都會(huì )比較細。有一些更是又細又長(cháng)，就算是胖一點(diǎn)的，腿也都不會(huì )很粗。

很多女生就算是運動(dòng)了，腿都沒(méi)他們細。這是為什么呢?其實(shí)這跟男女的生理構造和脂肪的存儲位置有關(guān)。

男性天生骨盆就比較窄，在視覺(jué)上就有一種比較細長(cháng)的感覺(jué)。

男生的生理特征就是大腿圍和小腿圍的差值會(huì )比較小，這就顯得腿會(huì )很直。

另外，男生體脂率會(huì )比女生低，所以腿上的脂肪也不那么多。綜合這些原因，男生的腿細長(cháng)就能解釋得通了。

其實(shí)，就算是男生的上半身比較壯的話(huà)，相對來(lái)說(shuō)下半身還是會(huì )比較細的。

加上男生本來(lái)身高就會(huì )比女生高，自然腿也比較長(cháng)。

所以，就算男生不運動(dòng)，不練腿，可能腿都會(huì )比一些女生更細，畢竟在生理構造上還是有一定優(yōu)勢的。

但如果男生覺(jué)得自己的腿不那么有男性魅力，想要讓自己的腿也變得壯一點(diǎn)，比較男性化的話(huà)，也是可以練的。

來(lái)一張猛男的大腿照洗洗眼睛

筋肉大狼狗了解一下！！！

@是髙寧咯：我男票的

@健體·潘峰：我看了看自己的大腿

@楊志方Raoul

為什么我練出肌肉腿后，女票更愛(ài)我了呢？

emmmmmm，你懂的！

@健身教練WEIGOD

聽(tīng)說(shuō)小奶狗們都在秀美腿，我們老臘肉可以來(lái)湊熱鬧么？

幸好不是所有的網(wǎng)友，

都喜歡那樣纖細、苗條的身材，

不然真的該擔憂(yōu)一下現在的中國男性了...

其實(shí)，健身的人都知道練腿對男人是非常重要的，很多女孩也不喜歡太細的腿，

但實(shí)際上很多男人更愿意練上半身，就是不愿意練腿。

要問(wèn)為啥？因為練腿太痛苦了！誰(shuí)練誰(shuí)知道......

練個(gè)腿真的這么夸張嗎？看看其他網(wǎng)友是怎么說(shuō)的：

@alextang888

說(shuō)好了不練腿，但還是忍不住來(lái)了一發(fā)。這下好了，生活已完全不能自理....

@W偉劍

練腿之前我告訴自己：稍微練練得了。然而每次都弄得生活不能自理了......

@濤子

練完腿，去理發(fā)，上車(chē)下車(chē)都要用手搬一下腿，完美體驗了一把截癱患者的感覺(jué)。

@曾賀章

一個(gè)悲傷的故事......

其實(shí)，你可以避免練腿后的酸疼。

練腿后酸疼真會(huì )讓大家對練腿望而卻步，其實(shí)只要保持好良好的訓練習慣，在練完腿后拉伸，就能夠很好的緩解練腿第二天的酸疼。

我們來(lái)看看健身達人@樂(lè )森Lucas的一套練腿后的拉伸教程，動(dòng)作都十分簡(jiǎn)單，趕緊get起來(lái)。

大腿前側拉伸

保持上半身直立用力提

踝關(guān)節緊貼臀部

左右腿各拉伸30秒

小腿肌肉拉伸

左右腿各拉伸30秒

下犬式拉伸

膝關(guān)節和手臂繃直

腳后跟緊貼地面

拉伸30秒

前弓步拉伸

保持后側腿和背部伸直

左右腿各拉伸30秒

蝶式拉伸

腳掌相對背部保持平直

俯身時(shí)雙手向下壓腿

保持30秒鐘

胸-腿劈叉拉伸

保持腿和背部伸直

盡量分開(kāi)雙腿

雙手觸地保持30秒

胸-腿單側拉伸

屈膝腳向另一側大腿靠攏

保持背部的平直

雙手托住小腿

左右腿各拉伸30秒

腿后側拉伸

保持膝關(guān)節伸直

盡可能繃直腳尖

用手將腿向身體靠攏

左右腿各拉伸30秒

4字形平躺拉伸

將一側腳踝置于另一側大腿上

抬腿并用手將腿向身體靠攏

左右兩邊各拉伸30秒

男人不練腿，遲早要后悔！為了自己，也為了另一半，趕緊操練起來(lái)吧