最近，一位曾經(jīng)胖過(guò)的31歲小哥SethOlsen，就在網(wǎng)上分享了他的經(jīng)歷，

Seth來(lái)自紐約，他最胖的時(shí)候體重達到了213公斤！由于家庭基因原因，小哥的爸媽和許多親人都患有肥胖癥，他自己也沒(méi)能例外，從小就是個(gè)超重的小胖紙。

一大家子都有著(zhù)“圓圓”的身材，甚至出個(gè)門(mén)口都要輪著(zhù)來(lái)，更主要的問(wèn)題是他們家里人都不大會(huì )煮飯，每天只能吃著(zhù)快餐，面對這樣持續的高熱量飲食，Seth還保持著(zhù)每頓都吃到撐的習慣，導致了他的體重一直在上升，幾乎就沒(méi)停過(guò)。

他在文章中還回憶道：

“還記得是在7歲那一年，我第一次對‘肥胖’這個(gè)詞有了感知，那天是阿姨開(kāi)車(chē)來(lái)接我放學(xué)，我在車(chē)上向阿姨抱怨為什么我上體育課的時(shí)候不能和別的孩子跑得一樣快，在當時(shí)7歲的我的認知里，是以為自己跑步老是攥緊拳頭所以才跑得特別慢，但阿姨告訴我，跑得慢是因為我還在慢慢變大的大肚子，那時(shí)我還不明白什么意思，等到我懂了的時(shí)候，自己就已經(jīng)變成一個(gè)大胖紙了。”

在成長(cháng)的過(guò)程中，Seth為了掩蓋自己肥胖的身材，每天都穿著(zhù)極為寬松的衣服，沒(méi)得穿好看的衣服也就算了，在學(xué)校他還因為體重經(jīng)常受到“霸凌”，高中時(shí)更是被同學(xué)嘲諷他是學(xué)校里的“三大胖”之一，于是漸漸地，上學(xué)變成了他的噩夢(mèng)。

每天都很害怕去學(xué)校，幸好當時(shí)父母發(fā)現了他的情緒問(wèn)題，并和他進(jìn)行了溝通，隨后就給他報了跆拳道班來(lái)鍛煉身體，也算是給他提供了一個(gè)應對壓力的渠道，慢慢建立起信心的Seth開(kāi)始主動(dòng)參加學(xué)校的一些活動(dòng)，比如加入了高中的足球隊。

在那段時(shí)間里，他還經(jīng)常到足球場(chǎng)旁邊的舊健身房里進(jìn)行舉重訓練，但很不巧的是，因為學(xué)校要進(jìn)行建筑翻新，所以這個(gè)舊健身房很快就被拆除了...。

雖然Seth在生活上有了信心，但在交際方面他還是比較不自信，甚至有些抗拒和人交談，在交朋友時(shí)，他老是懷疑對方會(huì )因為身材問(wèn)題而取笑自己，所以他建起了一堵“情感墻”，讓別人有一種難以接近他的感覺(jué)，本來(lái)朋友就沒(méi)幾個(gè)，又因為害怕導致多疑而不敢交朋友，這就變成了一個(gè)惡性循環(huán)...。

其實(shí)因為肥胖導致了這么多不好的問(wèn)題，小哥自己也不是沒(méi)有想過(guò)要減肥，只是他沒(méi)有一個(gè)確切的方向，減得有點(diǎn)盲目...。

他曾試著(zhù)每天早晨五點(diǎn)起床，即使是在冷得咧嘴的大冬天里，也堅持在小區里散步，后來(lái)發(fā)現這個(gè)方法不奏效后，他又試著(zhù)做有氧運動(dòng)，在家里騎騎動(dòng)感單車(chē)，還來(lái)回爬地下室的樓梯，但最終的結果卻依然是不管用，體重還是沒(méi)減下來(lái)...

在多次嘗試減肥未果后，Seth終于忍不住了，

他在2011年的一天預約了一位醫生進(jìn)行面談，打算問(wèn)一下他這個(gè)情況該咋辦，

醫生在了解完情況后，就建議當時(shí)189公斤的Seth考慮動(dòng)一次減肥手術(shù)，

一聽(tīng)到要動(dòng)手術(shù)，小哥心里就開(kāi)始打退堂鼓了，

“動(dòng)手術(shù)太可怕了，要不我再試著(zhù)自己減減？”

就這樣，在手術(shù)的“威脅”下，他開(kāi)始鼓足了勁兒地健身，

在接下來(lái)的一年半里，小哥減了15公斤，體重降到了172公斤！

雖然這次減得有點(diǎn)效果了，但這么長(cháng)的時(shí)間里就輕了這么一點(diǎn)兒好像有點(diǎn)說(shuō)不過(guò)去啊...

果然，小哥表示：

“那段時(shí)間在堅持健身發(fā)現有效果后，我非常開(kāi)心！

但我還是改不掉吃過(guò)量的壞習慣，所以減得還是很緩慢。”

慢是慢了點(diǎn)，不過(guò)要是能這樣一直堅持下去，那瘦下來(lái)還是沒(méi)問(wèn)題的，

然而不幸的是，

Seth在這期間不小心摔斷了腿...

這特么難道是老天都不想讓他減肥？？？

這次受傷讓小哥后怕，即使在腿傷恢復后，他還是不敢再去健身房了，

于是他的體重又開(kāi)始慢慢地升上來(lái)了，在之前健身瘦到172公斤的基礎上增加了45公斤...

有一天下午，Seth的媽媽過(guò)來(lái)找他聊天，

媽媽表示希望他在減肥上要再想想辦法，不然繼續這樣下去太危險了，

嗯？擔憂(yōu)倒是正常的，但怎么就危險了呢？

原來(lái)，體重過(guò)重很容易會(huì )引發(fā)許多相關(guān)的疾病，比如心血管疾病，糖尿病，氣喘，甚至癌癥！

Seth的外公、叔叔都和他體重身高很相像，但兩人都在50歲的時(shí)候就去世了，

前者是由于心臟病發(fā)作，后者則是自然死亡，

家里有親人曾因為肥胖癥間接導致那么年輕就離世了，怎么叫小哥的媽媽不擔心他將來(lái)的處境？

這下子，Seth才和媽媽說(shuō)了減肥手術(shù)這一想法，但他也要求母親要和自己一起接受手術(shù)，

因為他的媽媽也是肥胖癥患者，并且已經(jīng)因此得了神經(jīng)病變和糖尿病！

在得到媽媽的同意后，母子倆參加了當地的一次減肥手術(shù)實(shí)踐探討會(huì )，

2017年6月時(shí)，兩人都接受了減肥手術(shù)，

在接受手術(shù)前，Seth的體重達到了213公斤，也就是他最重的時(shí)候！

減肥手術(shù)后，他成功減到了122公斤！

Seth的媽媽在減肥手術(shù)后，也成功減掉了58公斤！

在成功瘦身后，Seth也知道還是要通過(guò)自己的努力來(lái)維持目前的體重，

于是他鼓起勇氣，再次回到健身房堅持每天的鍛煉，

小哥也表示：

“手術(shù)雖然是一個(gè)強大的工具，但它并不是萬(wàn)能的，

所以我會(huì )珍惜這來(lái)之不易的結果，堅持通過(guò)自己的努力保持目前的體重！”

現在的他整一天都充滿(mǎn)活力，可以做到彎腰系鞋帶不喘大氣，爬樓梯也不會(huì )失去平衡，坐的時(shí)候也能把腿交叉起來(lái)了，還能輕松地跑步了！

小哥在做到這些以前做不到的事后，整個(gè)人生都明亮了起來(lái)！

每個(gè)胖子的減肥史

簡(jiǎn)直就是一部血淚史

減肥真的不容易

且瘦且珍惜...