“大餅臉”，“雙下巴”...是人們對大臉的俗稱(chēng)。“遠遠地看著(zhù)你的臉，仿佛你近在眼前”，“在人群多看了你一眼，還是沒(méi)能裝下你的容顏”，“plus都裝不下你的臉了”...這些是對臉大的人的調侃，你想別人這么對你說(shuō)嗎？不想！下面六招讓你輕松擁有巴掌臉！

第一招：細嚼慢咽

吃東西時(shí)細嚼慢咽不僅對腸胃好，對你減肥也很有用，當然，瘦臉也是杠杠的。很多人可能會(huì )忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實(shí)牙齒在咀嚼時(shí)產(chǎn)生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體新陳代謝。再者，牙齒的咬合還會(huì )使整個(gè)口腔的肌肉活動(dòng)起來(lái)，但是，如果是不正確的拒絕方法不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，還會(huì )使腮幫變得更加突出，這樣即使吃得再少，那你也是一張大餅臉。

正確咀嚼方法：一口食物在牙齒兩側細嚼15-25下（難度很大），而且要輕嚼慢咽，這樣才能讓你的臉型越來(lái)越標致。

第二招：一分鐘按摩

首先用你手的拇指和虎口扣住下巴，緊貼著(zhù)肌膚，其余手指靠在鼻梁兩側；然后按摩兩頰下巴，往耳朵的方向刮去，要有肉被推擠的感覺(jué)，這樣重復做3次；接著(zhù)再按摩眼周，用指腹前兩節，沿著(zhù)眼眶，從外到內的方向畫(huà)圈，一直按摩到太陽(yáng)穴，這樣再重復3次。

第四招：指壓穴道

四指并攏，指尖朝上，大拇指放在下巴頦下，做按壓，指壓時(shí)，輕輕的往上一頂即可。這樣重復3次。

第五招：高溫沐浴

很多人都知道高溫沐浴是能瘦身的，它同樣對瘦臉很有效果。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，同時(shí)也可以加點(diǎn)沐浴精油，這樣既可以瘦臉也可以緩解疲勞，不過(guò)時(shí)間不要太長(cháng)哦，20分鐘左右就好了。

第六招：食物瘦臉

利用某些食物的特殊療效，可以促進(jìn)身體的循環(huán)代謝的功能正常，也有助于降低臉部浮腫現象的發(fā)生，如冬瓜、玉米等就具有良好的消除水腫、增強細胞代謝脂肪的作用，這些都是不錯的選擇。

第七招：吸管瘦臉

準備二三十張小紙片，一支吸管。用吸管把小紙片吸起來(lái)并停留8秒，然后放在一邊，就像這樣，把小紙片從一邊吸起放到另一邊，一天做20次左右，隔不久你就會(huì )看到效果。

第八招：化妝

當代的人們都會(huì )在出門(mén)前好好收拾自己，化化妝，把自己搗騰得像樣了才出門(mén)，不管是男的女的都這樣，所以，臉大的朋友們，你們想要把自己的臉看起來(lái)很小的話(huà)，就化妝吧，利用妝容神奇的把自己的臉變小。

我們在瘦臉的同時(shí)，也要注意以下幾點(diǎn)：

1、遠離煙酒，煙酒會(huì )破壞維生素C，對你的皮膚彈性構成威脅；

2、洗臉時(shí)用溫水和冷水交替洗，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，不要用熱水；

3、吃東西時(shí)記住細嚼慢咽，順便來(lái)鍛煉臉部肌肉；

4、睡覺(jué)時(shí)，用的枕頭不要太高；

5、定期保養肌膚，防止皮膚因為失去彈性而變得松弛；

6、太夸張的或者面無(wú)表情的講話(huà)方式都需要改善；

7、多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝。