1.正確咀嚼

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì )影響你勻稱(chēng)的臉型，還會(huì )讓你的顴骨腮幫變得更加突出，這樣即使你吃的再少也會(huì )顯得很胖。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下，這樣才能使臉部更立體。

　　2.飯后黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫難消的一個(gè)重要原因是體內多余水分沒(méi)有及時(shí)被排除，每天來(lái)一杯黑咖啡吧，不僅可以將體內多余的水分和有毒物質(zhì)排出體外，還能幫助消除臉部浮腫。

　　3.熱毛巾敷臉

　　用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部肌肉，幫助臉部放松，配合一些臉部運動(dòng)的話(huà)，瘦臉效果會(huì )更好。每5分鐘更換一次毛巾，每次熱敷的時(shí)間是15～20分鐘。

　　4.精油瘦臉

　　瘦臉精油不僅可去除毒素和多余水分，還能緊實(shí)面部肌膚，改善面部肌肉松弛。搭配上適當的臉部按摩動(dòng)作，可以改變浮腫，收緊肌膚，改善面部淋巴循環(huán)，還能去除雙下巴。精油瘦臉的方法很簡(jiǎn)單，只需將精油滴出4到5滴均勻涂在臉頰兩邊，涂抹需要瘦臉的部位，用二只手交替按摩臉部，直到精油被吸收為止。

　　如此簡(jiǎn)單的瘦臉?lè )椒ㄕ媸侵档妹總€(gè)女性所有啊，不僅不需要你拿出專(zhuān)門(mén)的時(shí)間來(lái)瘦臉，只要每天能夠按照幾個(gè)習慣做，圓臉變緊致小臉是清理之中的事情，希望能對你有所幫助哦!

（實(shí)習編輯：謝燊）