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想擁有長壽體質(zhì)，請問該怎么注意什么問題嗎？

男51歲

2014-04-04 11:21

病情描述

你好！醫(yī)生，我想擁有長壽體質(zhì)，請問該怎么注意什么問題嗎？

醫(yī)生建議：2014-04-04 11:24

施醫(yī)生

長壽體質(zhì)是從我們的生活中一點(diǎn)一滴累積起來的成果，保持好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，你也可以很健康的生活下去，哪些方法可以讓你長壽，并不是刻意的去吃一些營養(yǎng)品，而是保持良好的生活習(xí)慣!

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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