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想擁有長(cháng)壽體質(zhì)，請問(wèn)該怎么注意什么問(wèn)題嗎？

男51歲

2014-04-04 11:21

病情描述

你好！醫生，我想擁有長(cháng)壽體質(zhì)，請問(wèn)該怎么注意什么問(wèn)題嗎？

醫生建議：2014-04-04 11:24

施醫生

長(cháng)壽體質(zhì)是從我們的生活中一點(diǎn)一滴累積起來(lái)的成果，保持好的生活習慣和飲食習慣，你也可以很健康的生活下去，哪些方法可以讓你長(cháng)壽，并不是刻意的去吃一些營(yíng)養品，而是保持良好的生活習慣!

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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