來(lái)看看這些韓國明星減肥成功的秘訣

2017-12-12 來(lái)源：減肥ing 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：首先一天起床后先去運動(dòng)1小時(shí)，然后吃少量健康的早餐。繼續空腹4小時(shí)，到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小時(shí)，而晚餐到睡覺(jué)前也是空腹4小時(shí)。

　　EXO成員XIUMIN日前在節目《StarShow360》中，公開(kāi)了成功減肥8公斤的秘訣。

　　首先一天起床后先去運動(dòng)1小時(shí)，然后吃少量健康的早餐。繼續空腹4小時(shí)，到了中午正常吃午餐，之后晚餐前又空腹4小時(shí)，而晚餐到睡覺(jué)前也是空腹4小時(shí)。

　　樸信惠，臉蛋圓圓的特別可愛(ài)。后來(lái)靠獨特飲食法一個(gè)月減掉20斤。

　　尹恩惠曾說(shuō)：“想要減肥的話(huà)，一定要先管住自己的嘴巴，睡覺(jué)前4個(gè)小時(shí)。”

　　在《太陽(yáng)的后裔》中與徐上士上演生死虐戀。以前的她略帶嬰兒肥，運動(dòng)瘦了以后穿上軍裝英姿颯爽。

　　最后是我們的喬妹，把宋仲基迷得不要不要的。

　　這些韓國明星減肥成功的秘訣是：管住嘴，邁開(kāi)腿。堅持下去，沒(méi)有捷徑！！

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